Lapselle myötätunnosta voi puhua ystävällisyytenä. Myötätunto tarkoittaa, että tahtoo toiselle hyvää. Iloitsee, suree ja innostuu toisen kanssa. Myötätuntoa on helpompi kokea, jos tykkää toisesta, mutta voimme valita olla myötätuntoisia myös sellaisia ihmisiä … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Uskallatko elää juuri sinun tarinaasi todeksi?
Saan työskennellä paljon nuorten kanssa, myös terapeutin ominaisuudessa sekä kouluttaa nuorten kanssa työskenteleviä. Olen surullinen ja pettynytkin siihen, millaiset paineet me aikuiset ja yhteiskunta luomme nuorille. Heidät opetetaan elämään suorituskeskeistä elämää … Lue lisää
Haavoittuvuus on pelottavaa (ja tuntuu heikkoudelta) jos on jäänyt yksin surussa, pettymyksessä, pelossa tai kiukussa
Jos on jäänyt tunteidensa kanssa varhaisissa vaiheissaan yksin, pitää pärjätä, suorittaa, tietää, osata, menestyä, onnistua, ymmärtää, voimautua, säkenöidä ja ties mitä jotta voisi tulla rakastetuksi ja voida hyvin (alitajuisen luulonsa mukaan). On … Lue lisää
Kumppanisi ei ole ajatustenlukija – rakkauden kielten tunnistaminen on yksi parisuhteen peruspilareista
Moikka! Ihanaa, että olet täällä. Me ollaan Lotta Riekki ja Laura Kiviaho. Tervetuloa lukemaan meidän blogia parisuhteesta, rakkaudesta ja näiden tuomista oivalluksista. Mukana kulkee tietysti myös meidän koiruli Lyyli. Ollaan viime aikoina … Lue lisää
Elämän pyörähtäessä sijoiltaan ei todellakaan tarvitse pyrkiä myönteisyyteen – Kiitollisuus kipeistäkin tunteista voi kuitenkin vapauttaa oloa
Elämän pyörähtäessä sijoiltaan myönteisen asenteen ylläpitäminen on todella haastavaa. Vaikka elämän vaikeuksien – sairastumisen, irtisanomisen tai läheisen menettämisen – keskellä arjesta vielä jotenkin selviäisikin, tuska, pelko tai epävarmuus tulevasta saattaa velloa nilkkojen … Lue lisää
Vaikeuksien päässä on valoa – Vaikka elämä olisi ravistellut pitkään, tulee myös aika, kun voi huokaista koko keholla ja hellittää
Milloin viimeksi pysähdyit miettimään, mistä kaikesta olet elämässäsi selviytynyt? Minkälaisista kolhuista ja kriiseistä olet ponnistanut eteenpäin? Mitä hiljaisia taakkoja olet kenties kantanut mukanasi, kunnes on ollut tarpeeksi turvallista hellittää? Välillä tekee hyvää … Lue lisää
Syyllistätkö itseäsi muiden hankalista tunteista? – Miten voit lopettaa itsesi rankaisemisen toisten olotiloista
Mietitkö usein, onko sinun syytäsi, että toisissa ihmisissä nousee vaikeita tunteita? Mikäli kyllä, saatat myös uskoa, että on sinun velvollisuutesi poistaa ja ratkaista muiden haastavat olotilat. Jos olet herkkä aistimaan toisten tunteita, … Lue lisää
Kannustavia sanoja valmistuvalle: et tarvitse valmista suunnitelmaa, ensimmäinen askel on tärkein
Muistan niin hyvin sen innon, haikeuden ja epävarmuuden, kun sain päähäni ylioppilaslakin. Näin äitini katsovan minua kyynelsilmin penkkaripäivänä rekan lavalla heiluessani. Olin pukeutunut kaikista maailman naamiaisasuista ja hahmoista hiireksi. Kyllä, harmaaksi hiireksi, … Lue lisää
Miten elää yhdessä narsistisen kumppanin kanssa? – Näin suojaat itseäsi ja huolehdit hyvinvoinnistasi
Narsisti tarvitsee jatkuvaa ihailua ja ylistystä, joka on kumppanille vaativa ja loputon projekti. Väsymättömänä kannustusautomaattina oleminen on jatkuva ylityö, josta maksetaan todella huonosti. Ellei kuitenkaan ota ylitöitä vastaan on suhde alkujaan tuhoon … Lue lisää
Mustasukkaisuuden tunne on täysin yleisinhimillinen tunne – Mistä kaikesta siinä on kyse?
”Se tuntuu kuin puukko sydämessä. Se saa ajatukset kiertämään kehää, se saa tarkkailemaan, se saa tuntemaan itsensä pieneksi ja huonommaksi. Se hävettää.” Mustasukkaisuus on useimmille haastava tunne. Siihen voi liittyä piilottamista, häpeää, … Lue lisää
Suurin virhe elämässä on jättää asioita tekemättä virheiden pelosta
Jokainen haluaa olla hyvä asioissa, jotka ovat itselle tärkeitä, mutta mitä tärkeämpiä nuo asiat ovat meille, sen enemmän pelkäämme tehdä niissä virheitä. ”Miksi jättää mitään sellaista tekemättä, mikä rikastuttaa elämää?” On helpompi … Lue lisää
Pieni inhimillinen teko voi merkitä toiselle ihmiselle suunnattoman paljon
Tämä teksti on kirjoitettu kaupallisessa yhteistyössä Suomen ev.lut. kirkon kanssa ja se on syntynyt yhteisestä kiinnostuksesta suomalaisten henkiseen hyvinvointiin. Kirjoittaja: opettaja, kirjailija ja retriitinohjaaja Susanna Erätuli Muistan sen tilanteen elävästi. Se saa yhä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
