Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi

Kuvaus

Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi

Mitä tehdä, kun omat tarpeet parisuhteessa hukkuvat?
Miksi läheiset suhteet aktivoivat joskus hankaliakin tunteita?
Miten säilyttää itsensä ja voida hyvin suhteessa?

Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi on kirja sinulle, joka olet halukas tutkimaan parisuhteessasi toistuvia kaavoja, ja ymmärtämään itseäsi ja toista paremmin.

Hyvinvoivan parisuhteen tunnistaa siitä, että siinä on tilaa sekä läheisyydelle että terveelle erillisyydelle. Läheisriippuvaisessa suhteessa erillisyydelle ei jää tilaa, ja suhteen alussa saatetaan elää kuin symbioosissa.

Läheisriippuvuus voi ilmetä myös rakkausaddiktiona ja vahingollisina ihmissuhdekaavoina. Toipuminen läheisriippuvuudesta ei kuitenkaan tapahdu pelkällä tahdonvoimalla, vaan taustalla on usein kipeitä, kiintymykseen liittyviä traumoja. Syvempi itsetuntemus antaakin mahdollisuuden tehdä asiat toisin.

Kirja avaa lempeän inhimillisellä tavalla läheisriippuvuutta ja sitä, miten haitallisista parisuhdekaavoista on mahdollista vapautua. Opas auttaa peilaamaan omia kokemuksia ja kertoo, miten tutut toimintamallit voi muuttaa helppojen työkalujen ja vertaistuen kautta.

Eevi Vuoristo (ent. Minkkinen) on itsetuntemusohjaaja ja kouluttaja. Eevin suosittu esikoisteos Ole itsellesi armollinen ilmestyi vuonna 2018. Lisäksi häneltä on ilmestynyt  Ole itsellesi armollinen -kortit.

#ymmärräitseäsi #ymmärräsuhteitasi

Kustantaja: Otava/Hidasta elämää -kirjaperhe

Katso kirjan esittelyvideo: 

Palautteita kirjasta:

”Kirja, joka jokaisen pitäisi lukea ennen parisuhteeseen menoa. Eroluvut romahtaisivat.”