Tauko deittailusta voi parantaa mahdollisuutesi aitoon rakkauteen

Kaipuu ja halu ihanaan rakkauteen ja kumppanuuteen on normaalia ja todella jees. Mutta jos haluat hyvää kumppanuutta ja oikeasti toimivan ihmissuhteen, vain oikeasti itseksesi oleminen suhteiden välillä auttaa kasvamaan.

Kumppanin ”etsinnästä” kannattaa välillä pitää pitkää (tai edes lyhyttä) taukoa monestakin syystä:

1. ”Etsiminen” perustuu usein ponnisteluun, turvattomuuteen ja puutteen tilaan. Luulemme olevamme arvokkaita vasta kun joku valitsee meidät. Tietoisessa mielessämme emme usein ajattele näin, mutta jos deittisovellus laulaa koko ajan käytännössä toimimme tuon alitajuisen uskomuksen mukaan.

2. Kumppanin etsiminen on usein tapa väistää kaipauksen, surun tai arvottomuuden tunteilta jotka eivät poistu kumppanin löytyessä, vaan ovat usein uudenkin suhteen pohja jos sinkkuaikanaan ei ole tehnyt sisäistä kasvu- ja tunnetyötä.

3. Turvaton kiintymystyyli on Suomessa yleisin – jos et kehitä sisäistä turvaasi vaan etsit jatkuvasti turvaa ja dopamiinia (mielihyvähormonia) deittailemalla ja kumppania etsimällä, luot aina turvattomia kiintymyssuhteita etkä tunnista turvallista kumppaniehdokasta.

Sinkkuus on toisin sanoen ihana mahdollisuus kaipauksista huolimatta – ja niiden kanssa – kasvaa ja avautua ottamaan vastaan tosi hyvää. Siihen tarvitaan aikaa, tilaa ja lempeyttä. Kun kehittää omaa elämäänsä ja itsenäistä, riippumatonta sisäistä turvaa ja hyvää suhdetta itseensä voi lähteä uuteen suhteeseen myös uudelta pohjalta. Voi paremmin tunnistaa itselleen sopivat kumppaniehdokkaat kun hokaa, millaisia valintoja on aiemmpin toistanut ja miksi, ja minkä takia oma hermosto viehtyy sellaisista tyypeistä, jotka eivät tee meille hyvää.

Kyse ei oikeasti ole toisista ihmisistä; siitä että vihdoin tapaisimme ”sen oikean” tai että suhteemme ovat olleet huonoja tai epätyydyttäviä koska olemme olleet ”väärän tyypin” kanssa. Jokainen suhde on peili itsestämme: siitä turvasta tai turvattomuudesta, kohdatuista tai kohtaamattomista haavoista joita kannamme ja suhteesta itseemme.

Moni meistä ajattelee tietoisessa mielessään ansaitsevansa hyvää, mutta silti toistamme runttukuvioita tai ihmettelemme, miksei kukaan ota meitä tosissaan tai romantilliset hommamme menevät mönkään. Kun haluaa jotain ihan uutta, on oltava itselleen uudenlainen. En voi kyllin korostaa, että kiintymystyylinsä ymmärtäminen riitä eikä siihen tarvitse tyytyä. Sinkkuaikana kiintymystyyliään voi turvalllistaa sisäistä turvaa opettelemalla, tunnetaitoihin tututustumalla ja tutkimalla lempeästi, mikähän aiemmin on mennyt vituralleen ja miksi. Katseen voisi kääntää hyvällä ja syvällä tavalla itseensä.