Kun olet käynyt pimeässä, tiedät mitä valo on

Kun elämä tuntuu synkältä, nämä neljä ajatusta auttavat sinua löytämään valoa ja voimaa. Kysymysten kohdalla voit pysähtyä mietiskelemään ja vaikka kirjoittamaan ajatuksia ylös.

1. Sisäinen talvi ei kestä ikuisesti.

Luonnossa mikään ei kuki jatkuvasti, vuodesta toiseen. Välillä tulee väistämättä pimeyden ja hiljaisuuden aika. Sisäinen talvi, jolloin mikään ei kukoista.

Sisäinen talvi voi kestää yhden illan tai kuukausia. Se voi tuntua turhalta ja mustalta kuin marraskuu, mutta juuri silloin toivut vanhasta, palaudut, keräät voimia uuteen. Pinnan alla muhii, jotta myöhemmin voit taas kukoistaa.

Miten voin vaalia palautumista tänään?

2. Vaali sinistä hetkeä.

Sininen hetki on hämärä päivän ja illan välissä. Sinäkin tarvitset lempeitä siirtymiä, jotta päivän erilaiset vaiheet eivät vie sinua mennessään ja hukuta alleen. Missä tahansa elämässäsi oletkin, pysähdy ja tuumaa hetki.

Joskus rohkeinta on vain olla paikallaan. Näin laskeudut arjen puuhien lomassa levollisesti itseesi. Kun otat tilaa tapahtumien väliin, sinä ja elämäsi saatte hengittää.

Miltä tämä hetki tuntuu kehossani? Entä hengityksessä?

3. Valo virtaa lävitsesi, kun uskallat olla hieman hajalla.

Moni on elänyt elämänsä suojakuoren sisällä. Vastoinkäymiset kolhivat kuorta, yrittävät saada ihmisen itsensä esiin. Ne avaavat tietä sisimpääsi. Haavoittuvuus on pelottavaa mutta inhimillistä ja koskettavaa.

Valo virtaa sinuun siitä, missä uskallat säröillä ja olla hieman hajalla. Valo virtaa sinusta ulos siellä, missä uskallat näyttää muille haavasi – ja haaveesi. Ole rauhassa kesken, täydellisen epätäydellinen. Olet kauneinta juuri näin.

Mihin kohtaan itsessäni haluaisin uskaltaa katsoa?

4. Aina tulee auringonnousu. 

Vaikka yö tuntuisi pitkältä, pian aurinko nousee jälleen. Missä tahansa elämässäsi oletkin, voit aina aloittaa uudestaan.

Uuden alun ei tarvitse olla dramaattinen elämänmuutos. Pienikin päätös mielessäsi on vahva viesti: käännän katseeni kohti uutta. Koskaan ei ole liian myöhäistä luoda elämästään hitusen enemmän itsensä näköistä.

Mitä uutta haluan tuoda elämääni nyt?

Lisää kannattelevia viestejä löydät Katri Syvärisen korttipakasta Anna valosi loistaa -rohkaisukortit.