Sanonta kuuluu, että riitaan tarvitaan aina kaksi.
Se päteekin silloin, jos molemmat osapuolet ovat tasapainoisia, tiedostavia ja ottavat vastuun omasta toiminnastaan. Tai jos kumpikaan ei ota – molemmat vain törmäilevät toisiinsa puolustusmekanismiensa takaa, toista syyttäen.
Mutta joskus konfliktiin riittää yksi osapuoli. Milloin näin on?
Kun yksi on mukana vilpittömin, avoimin sydämin – ja toinen manipuloi ja käyttää häntä hyväkseen omiin tarkoituksiinsa.
Kun yksi yrittää pitää puoliaan – ja toinen toistuvasti ylittää hänen rajojaan eikä suostu kunnioittamaan toisen aikaa, energiaa, kehoa, voimavaroja tai toiveita.
Kun yksi uskaltaa myöntää konfliktissa oman osuutensa, mutta toinen ei.
Kun toinen katsoo aina olevansa muiden ihmisten tekojen, erilaisten tilanteiden ja jopa koko elämänsä uhri.
Kun toinen tuntee toiseen verrattuna ylivertaista oikeutuksen tunnetta: ”Minulla on oikeus vaatia tällaista.”
Kun suhde perustuu epäterveeseen vallankäyttöön, velvoittamiseen tai syyllistämiseen eikä tasapainoon, kunnioittamiseen ja vastavuoroisuuteen.
Kun toinen ei suostu ottamaan vastuuta omasta käytöksestään, vaan siirtää aina vastuun toisen osapuolen niskoille.
Toinen tyypillinen ihmissuhdesanonta muistuttaa, että jokainen on vastuussa omista tunteistaan.
Se on totta.
Mutta yhtä lailla jokainen on vastuussa omasta käyttäytymisestään toista kohtaan.
Ei ole ok vaatia toiselta vastuuta omista tunteistaan, jos ei itse ota vastuuta siitä, miten toista kohtelee.
Vastuun ottaminen omista tunteista ei tarkoita, että pitäisi hyväksyä tai sietää toiselta mitä tahansa.
Jos joku (tietoisesti tai tiedostamattaan) toimii sinua kohtaan epäkunnioittavasti, älä jää pysyvästi tällaisen käyttäytymisen armoille. Vaikka niin annettaisiin ymmärtää, syy ei välttämättä sittenkään ole sinussa…
Vastuun ottaminen omista tunteistaan voikin tarkoittaa sitä, että asetat rajat sille, mitä suostut ihmissuhteessa ottamaan vastaan, millaisessa tunneilmapiirissä elät ja millaisia kohtaamisia hyväksyt.
Joskus rajojen asettaminen tarkoittaa sitä, että pysyt mahdollisimman kaukana jatkuvasta huonosta kohtelusta.
Äitien ja tyttärien epäterveestä suhdedynamiikasta voit lukea lisää Katri Syvärisen uutuuskirjasta Äitihaava – tyttären raskas perintö.
