Kuten fyysisessä kasvussa, myös henkisessä kasvussa on erilaisia vaiheita. Tässä kuvattuna kolme yleistä vaihetta.
Vaihe 1
Usein ennen kuin alamme siirtää huomiotamme myös sisäänpäin, sitä on edeltänyt vaihe, jossa olemme yrittäneet etsiä onnellisuutta ulkopuolellamme olevista asioista. Sisällä on vähän levoton olo, ja yritämme saada elämästämme hyvää tavoittelemalla asioita, joista on luvattu parempaa elämää.
Samalla kun olemme riippuvaisia ulkoapäin tulevista onnenlähettiläistä tai -kantamoisista, reagoimme ajatuksillamme ja tunteellamme voimakkaasti kaikkin tapahtumiin ja ihmisiin – ne saavat meidät pois tolaltamme.
Ennen havahtumista siihen, että rauha, levollisuus ja onni asuu minussa, elää ikään kuin kauhun tasapainossa ulkopuolisen maailman kanssa: olen vain reagoimassa siihen, mitä minulle tapahtuu.
Vaihe 2
Jossain vaiheessa havahdumme siihen, että minä olenkin oman elämäni ohjaksissa. Kaikki vastaukset ovat minussa. Kun huomaa, että ajatusten ja tunteiden takaa löytää itsensä, alkaa oppia itsestään paljon.
Tämä on usein se vaihe, jossa kaipaamme omaa aikaa ja rauhaa. Kun asioita alkaa nousta pintaan, koemme usein tarvitsevamme myös suojaa. Sisäinen prosessi vie valtavasti voimavaroja, ja juuri kun on päässyt käsiksi jonkin kipeän tunteen vapauttamiseen, ei ole valmis kokeilemaan, osuuko jonkun sanallinen sapeli juuri tuohon kohtaan.
Tässä vaiheessa myös tuntuu usein, että ihmispaljoudessa helposti ”hajoamme” kaikkialle. Samalla menettää oman sisäisen voimansa, johon juuri on päässyt käsiksi. Siksi suojaus tuntuu tarpeelliselta.
Vaihe 3
Kun sisäistä työtä on riittävästi takana, ja uusi minä ja oma voima on luonnollisesti kasvanut, alamme avaamaan omaa tilaa muille. Kun olemme yhteydessä itseemme, tunnemme rajamme ja tiedämme, mikä meille on hyväksi, pystymme olemaan yhteydessä muihin ihmisiin ja asioihin. Enää ei tunnu siltä, että kaadumme, kun joku puhaltaa.
Alamme tulla yhteen muiden energian ja olemisen kanssa. Tämä yhteisen tilan kokemus auttaa myös näkemään, kuinka samaa oikeastaan olemmekaan kaikkien näiden ihmisyyden kipujen, ajatusten, kehon ja tunteiden alla. Rajat alkavat kadota. Samalla saamme ympäristöstämme paljon enemmän tietoa kuin silloin, kun vain reagoimme tai silloin kun olimme sisäänpäin kääntyneinä.
Vaiheet 2 ja 3 usein vaihtelevat keskenään. Kun nousee erilaisia teemoja käsiteltäväksi, tarvitsemme taas ”suoja-aikaa”, kunnes taas saamme yhteyden ”ulkopuolellamme” oleviin asioihin. Kun mikään (pelko, uskomus, tunnelukko) ei sisällämme estä meitä, olemme yhtä kaiken muun kanssa.
Tule tutkailemaan sisintäsi ja omaa arkesi Hyvän elämän reseptit -verkkokurssille! Pääset heti tutkailemaan ennakkomateriaaleja. Lue lisää TÄSTÄ.
