“Tyhjentämällä itsensä, toisin sanoen päästämällä irti ajatuksista, suunnittelemisesta ja ajasta, ihminen avautuu muille ulottuvuuksille itsessään. Se sekä antaa energiaa että saattaa aiheuttaa kysymyksenasettelujen ja pohdintojen äkillisen selkiintymisen. Kun aika ajoin säännöllisesti, mieluiten joka päivä, pääsee tilaan, jossa on tekemättä ja ajattelematta mitään, voi joskus saada parhaan lopputuloksen.” – Kirjasta Sanna Ehdin: Enemmän energiaa! (Basam Books 2012)
