Aito kosketus on upeaa jakamista, jonka kautta ilmaiset syvintä tunnettasi, jota koet juuri sillä hetkellä. Kosketuksesi ei siis tapahdu rutiinien, ajatusten tai oletusten ohjailemana. Et kosketa sen mukaisesti, mikä tuntui hyvältä eilen. … Lue lisää
Haku: mitra vasara
Sinulla on lupa pitää taukoa kuormittavista aiheista – Nämä 4 merkkiä kertovat tauon tarpeesta
Valitse, mihin keskityt – lempeydellä Tuntuu tärkeältä pysyä kartalla siitä, mitä maailmassa tapahtuu ja mitä tutuille ihmisille kuuluu. Some voi tarjota paljon sydämellisiä yhteyksiä, iloa arjen hetkien jakamisesta sekä lämpimiä viestejä & … Lue lisää
Ei kannata uskotella itselleen sellaista, mikä ei ole totta – näin voimalauseita kannattaa käyttää
Voimalauseet ja vahvistuslauseet ovat parhaimmillaan hyödyllisiä positiivisuuden ja rauhan lähteitä, mutta huonoimmillaan ne saavat vaan olosi hermostuneeksi. Ai miksi? Siksi, että jos toistat itsellesi lausetta, joka ei ole totta, koet stressiä ja … Lue lisää
Onko erityisherkkä vaativa – vai ihanan hienovireinen?
Erityisherkkä huomaa ja havaitsee usein pienimmätkin nyanssit sekä asioissa, tapahtumissa että ihmisissä. Värit, ilmeet, äänenpainot, asetelmat. Koska erityisherkkä myös kokee voimakkaita tunteita, hän (eli minä ja sinä, vai mitä?) saattaa nähdä pienenkin … Lue lisää
Mitä tehdä, kun olisi aikaa seksille… muttei huvitakaan? Tässä 5 helppoa vinkkiä!
Onko sinulle käynyt näin: pitkän raskaan päivän jälkeen olisi vihdoin aikaa seksille. Toisaalta kaipaat läheisyyttä, mutta toisaalta sinua huvittaisikin vaan olla yksin, makoilla sohvalla, selata padia tai nukahtaa. Joskus tuntuu, että olisi … Lue lisää
Sisäinen rauha ei ole salaisuus – koe se yksinkertaisen harjoituksen avulla!
Sisäinen rauha kuulostaa käsitteenä ehkäpä eteeriseltä tai epämääräiseltä. Se johtuu siitä, että kuulemme sen mielen kautta. Mieli asettaa omia tulkintojaan, ja ne ovat aina kovin rajallisia – sekä rauhan suhteen negatiivisia. Mieli … Lue lisää
Parisuhde saa olla ihana, antoisa ja helppo!
Onneksi olkoon! Olet itse valitsemassasi parisuhteessa, ja voit tehdä siitä yhdessä kumppanisi kanssa juuri niin upean kuin vaan haluatte. On suuri mahdollisuus saada jakaa elämä toisen ihmisen kanssa. Älä hukkaa tätä mahdollisuutta … Lue lisää
Miten voit valita elämääsi (stressin sijaan) rauhaa ja rakkautta?
Stressi, ajatuksiin uppoutuminen ja voimakas samastuminen tunteisiin on meille kaikille tuttua. Myös rauha on meille kaikille ominaista. Viisaat väittävät, että rauhaa ja rakkautta on aina ulottuvillamme. Takuulla myös stressi ja turhat murheet … Lue lisää
Kiekkoleijonien 3 elämänohjetta – nämä ovat kullanarvoisia!
1. Ole zen Kiekkoleijonien rauhallista, hyväksyvää ja keskittynyttä otetta kehuttiin mediassa. Vaikka tuntuisi siltä, että valittamisen aihetta riittää vastapelaajien tyylissä tai tuomarien tavoissa, pysy tyynenä. Älä mene mukaan mielen lietsomaan ajatusmyllyyn, sillä … Lue lisää
Elämän tarkoitukseksi riittää se, että olet olemassa
Elämän tarkoitus on yksinkertainen: elämä kokee itseään. Mitään elämän ulkopuolista ei ole olemassa. Elämä kokee itseään myös sinun kauttasi ja nauttii sinun ainutlaatuisesta olemisestasi. Osa sinua katselee elämäsi kaikkia käänteitä täyden rauhan … Lue lisää
Voinko minäkin valaistua?
Valaistuminen kuulostaa monien mielestä joko mahdottomalta tai kiusalliselta. Termi tuo monille mielikuvan temppelistä, jossa kurinalaiset munkit laulavat mantraa ja siivoavat käytäviä 25 vuotta, jonka jälkeen he kokevat jonkinlaisen täyttymyksen – ja jatkavat … Lue lisää
Mikä saa sinut hehkumaan innostusta? – Käytä aikasi siihen, niin tulet onnelliseksi
Elämän tarkoitukseksi riittää se, että olet olemassa, kuten aiemmin kirjoitin. Mutta mihin arvokas aika maan päällä kannattaa käyttää? Johonkin sellaiseen, joka saa sinut hehkumaan innostusta, iloa, rauhaa, merkityksellisyyttä. Tiedätkö jo, mitä se … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
