Vihreän kirjo silmien edessä kertoo meille parantavasta voimasta. Metsän maatuneet tuoksut saavat meidät rauhoittumaan, tuntemaan olevamme osa suurta kiertoa. Jokaisella meistä on nautinnollisia ja maadoittavia kokemuksia metsässä kulkemisesta. Siitä kuinka metsä täyttää … Lue lisää
Avainsana: wu wei
Huomaako kukaan, että jaksat jo liikaa?
”Nyt ei ehdi, pitää levätä vähän.” Lause voi lipsahtaa suusta puolivahingossa. Sen läpi kuultaa väsymys, mutta saattaa siinä olla pientä ylpeyttäkin. On ollut niin paljon tekemistä, että lepoa on täytynyt lykätä. Paljon … Lue lisää
Pitäisikö hellittää vai tarttua toimeen? Yin ja yang auttavat löytämään sopivan tasapainon
Itämainen ja länsimaalainen tapa suhtautua vastaantulevaan ovat kuin yin ja yang. Perinteinen itämainen viisaus on ottaa asiat sellaisenaan. Nauttia siitä mitä sen hetkinen todellisuus sallii, yrittämättä muuttaa sitä. Meillä lännessä tuntuu olevan … Lue lisää
Paras lopputulos ei aina synny yrittämällä enemmän – ikivanha wu wei muistuttaa pakottoman tekemisen voimasta
Italialainen renesanssitaitelija Michelangelo saattoi vain tuijottaa jättimäistä marmorilohkaretta monen päivän ajan. Kun hän vihdoin näki marmorissa veistoksen muodot, hän alkoi leikata sen osan kivestä pois, mikä siihen ei kuulunut. Näin syntyivät maailman … Lue lisää
Mitä enemmän pusket, sitä raskaammaksi eteneminen voi muuttua – wu wei haastaa tutun tavan suorittaa
Pyöräilemään opetellessa jokainen liike vaatii aluksi keskittymistä. Puristamme ohjaustankoa, haemme tasapainoa ja mietimme, mitä jaloilla pitäisi tehdä. Kun pyörällä ajamisen taito kehittyy, jokaista liikettä ei tarvitse enää ajatella erikseen. Pyörä kulkee, ja … Lue lisää
Wu wei: Miksi tekeminen sujuu paremmin, kun lakkaat yrittämästä liikaa?
Denis Vinokur on hoitanut asiakkaitaan akupunktiolla yli 25 vuotta. Monilla hänen asiakkaistaan on väsymysoireita, flunssakierteitä, burnout- ja uupumusoireita sekä erilaisia jännitystiloja. Hän kouluttaa ja luennoi mm. stressinhallinnasta, kiinalaisista itsehoitomenetelmistä, ravinnosta ja meditaatiosta. … Lue lisää
Moni tsemppaa itseään jaksamaan ja samalla kadottaa olennaisen
Meillä on tapana kontrolloida äärimmäisyyksiin asti mielipiteitä, omaisuutta, tavoitteita, ihmissuhteita työtä tai tunteita, mutta auttaako se meitä todella? Kontrollista irtipäästäminen on taolaisen wu wei-periaatteen ytimessä. Wu wei on suoraan käännettynä ei-tekemistä, mutta … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
