Viimeisimpien tutkimusten mukaan addiktioiden takana on poikkeuksetta kaipuu yhteyteen. Taustalla on syvä kipu. Haava ja kokemus hylätyksi tulosta. Uskomus, että ei ole itsenään arvokas. Tämä kipu ja uskomus voi olla haudattuna niin … Lue lisää
Avainsana: selviytyminen
Jokainen meistä on koukussa johonkin – Mikä on sinun huumeesi?
Tämä on kolmas osa tunnetyöskentelyn kirjoitussarjaa ja tällä kertaa teemana on tunteiden tunnistaminen. Aiemmat osat löydät täältä ja täältä. Minä olen addikti. Kuten luultavasti jossain määrin sinäkin. Kuten jossain määrin meistä jokainen. … Lue lisää
7 asiaa muistettavaksi, kun tuntuu pahalta
Me kaikki koemme vaikeita päiviä ja raskaita aikoja. Jopa tasapainoisimmat elämänhallintagurut joutuvat kamppailemaan stressaavien aikojen ja vastoinkäymisten kanssa. Tässä sinulle joitakin ajatuksia muistettavaksi, kun elämä koettelee. 1. Sinua rakastetaan Kun kohtaat elämässä vaikeita aikoja, … Lue lisää
Kun joutuu narsistisen kiusaamisen kohteeksi, miten kokemuksesta voi selvitä? – Psykologi vastaa
Narsistin mustalle listalle voi joutua silmänräpäyksessä, jos erehtyy arvostelemaan tai vähättelemään narsistia. Sen seurauksena pahimmillaan joutuu rajusti kiusatuksi. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
