Tunneälykäs ihminen ymmärtää itseään ja muita. Hän osaa käyttää tunteita apunaan arjen haasteissa. Hän selviää kritiikistä eikä vajoa ojan pohjalle. Epäilemättä tunneälykkyys on hyödyllistä, mutta mitä se oikeastaan on? Karkeasti tunneälykkyys voidaan … Lue lisää
Avainsana: kasvu
Intuitio ja rajoittavat uskomukset
Kosketus omaan intuitioon voi olla eri ihmisillä hyvin erilainen. Joillekin se on tunne vatsanpohjassa, toisille kirkas ajatus tai välähdys. Miettiessäni aihetta tälle kolumnille, idea ja esimerkkitarina löytyi hyvin läheltä: vaimollani Mialla on … Lue lisää
Rajaton kasvu
Mihin minä päätyn, ja mistä muut alkavat? Jos katson pelkästään kehoani, tuntuu luontevalta määrittää rajaksi ihoni. Kaikki mikä on ihoni sisäpuolella tai ihoani, on minua. Loput on ulkopuolista maailmaa. Mietityttävä havainto: sisälläni … Lue lisää
Tiedätkö, kuka olet?
Olen pohtinut paljon luonteeni kehitystä. Miksi lapsena niin sosiaalinen ja luova luonteeni on nykyään introvertimpi ja varautuneempi? Missä on se oikea minä, vai olenko minä luonnollisesti kasvanut ja muuttunut, eikä sitä lapsuuden … Lue lisää
Yli-ihmisyyden tavoittelusta armollisuuteen – matkakertomus henkisestä kasvusta
Usein kun puhutaan kasvusta, viitataan fyysiseen kasvuun. Halusimme selvittää, miten henkisen kasvun prosessi etenee ja mitä siinä oikeastaan tapahtuu. Asiasta kertoo oman kokemuksensa kautta ohjelmapäällikkö Kristiina Komulainen ja teoreettiseen viitekehykseen peilaten psykologi … Lue lisää
Kasvua kivuista huolimatta
Eräänä usvaisena toukokuun aamuna pari vuotta sitten ulkoilutin koiraamme maalaismaisemassa. Huomasin tien poskessa aurausmerkin, jossa kasvoi lehtiä. Juuriltaan katkaistu lehtipuun taimi oli syksyllä isketty tien varteen oksat karsittuina. Siitä huolimatta se pystyi … Lue lisää
Mitä nappia nyt paineltiin?
Tietoinen vanhemmuus on sitoutumista omaan sisäiseen kokemukseen. Hyvä kasvatus on itsensä kasvattamista, omien kasvukohtien tunnistamista ja ajatusten ja reaktioiden tarkkailua. Parhaiten opetamme esimerkkiä näyttämällä, lapset kun seuraavat katseellaan meitä koko ajan. Vanhemmuus … Lue lisää
Runokuva: Ajatuksia uudelle vuodelle
Viime vuosi oli mielenkiintoinen ja haastava matka omaan itseen. Teemana olivat lähinnä minäkuvani uudet syvyydet jotka nousivat edellisen parisuhteeni peilaamina ja omakohtaisten saavutusten uusissa sfääreissä kohtaamani epävarmuudet. Paljon uutta tuli elämään … Lue lisää
Elämän flow: Täydellisen epätäydellinen – ja silti riittävä
Kirjoitan tätä helteisenä Tapaninpäivän aamuna Nicaraguassa, Tyynenmeren rannalla, vastavalmistuneena joogaopettajana. Takana on intensiivinen viiden viikon koulutus: 12-tuntisia kurssipäiviä kuusi päivää viikossa, kotitehtävät päälle. 33 astetta lämmintä, asanaharjoitusta monta tuntia päivässä, hurjasti uutta … Lue lisää
On tullut tavaksi
Vuodenvaihde tarkoittaa monelle menneen summaamista ja uuteen orientoitumista. Perinteisesti tässä vaiheessa tehdään jonkinlainen elämänhallinnan ryhtiliike. Päätetään ottaa itseä niskasta kiinni tipattoman tammikuun tai uuden liikuntaharrastuksen merkeissä. Uudenvuodenlupaus liittyy usein hyvinvointiin. Jotta uudelle … Lue lisää
Laaja kulma: Kasvukipuja
Laaja kulma -blogissa tehdään hyvinvointihavaintoja arjen keskellä. Kirjoittaja Terhi Bunders kyseenalaistaa elämän ”pitäisi” -malleja ja pyrkii päivittäin harjoittamaan hyväksyvää läsnäoloa. Kirjoitin aiemmin lasteni kasvusta. Nyt on aika kirjoittaa omasta harjoituksestani kasvaa. Lasten … Lue lisää
Valon pisaroita: Paluu voimapaikkaan
Valon pisaroita -blogissa pohdin ihmisenä olemisen monia ulottuvuuksia havaintojeni ja kokemusteni kautta, aistit ja sydän auki. Olen Hidasta elämää –sivuston perustaja ja asustelen kahden kissani kanssa Rosalassa, vanhassa puutalossa eteläisessä Hämeessä. Edellisissä kirjoituksissa … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
