Haastava aika tekee minulle aina samat tepposet: huomaan jossain vaiheessa imeytyneeni huolien ja murheiden täyttämään mielikuvitusmaailmaan, joka tuntuu kovin todelta. Tämän tapahtuessa mieleni yhtä aikaa kehittelee haasteiden täyttämiä tulevaisuudenkuvia ja sitten se … Lue lisää
Avainsana: hyväksyvä läsnäolo
Ansaitset sen, että sinut kuullaan ja nähdään omana itsenäsi – 5 voimakuvaa Sinulle
Läsnäolon taika – mindfulness ja meditaatio -verkkokurssin ilmoittautuminen on nyt auki. Voit ammentaa rennosti omaan tahtiisi monilla kurssin harjoituksilla ja opetuksilla lisää läsnäolon pehmeyttä ja rentoutta elämääsi. … Lue lisää
Joskus on tärkeää palata mielessään muistoihin, jotta menneestä voisi vapautua
Jumitatko helposti asioissa, jotka ovat tapahtuneet? Jos joku sanoo jotain ikävää, jäätkö pyörittämään asiaa mielessäsi etkä meinaa päästä tasapainoon? Mietitkö paljon omaa käyttäytymistäsi ja häpeä painaa? Masennusta on monenlaista, jokaisen masennusta tulisi … Lue lisää
Maya-astrologinen tunnesäätiedotus – 5 keinoa selvitä ajan haasteesta
21.12.2012 piti olla maailman loppu. Eipä se sellaisena näyttäytynyt, mutta jokin on selvästi muuttunut maailmassamme ja arjessamme, ja tuo muutos näyttää tapahtuvan nopeutuvalla tahdilla. Maya-kalenterissa alkoi 26.10.2018 jälleen yksi tärkeä jakso, … Lue lisää
Kuuntele kehoasi – se haluaa auttaa
Keho voi olla sinun paras ystäväsi. Mutta miten ihmeessä se tapahtuu? Se on lopulta aika yksinkertaista. Palkitseva kehoyhteys on kuin läheinen ihmissuhde – se elää yhteisistä hetkistä, kuuntelusta ja kompromisseista. Tässä kolme … Lue lisää
Parisuhteen peruspilarit – 3 avainta toimivaan kumppanuuteen
Molemminpuolinen hyväksyntä tuo suhteeseen rentoutta ja vapaata virtaavuutta. Turhat draamat ja vastakkainasettelun kiistat jäävät suvaitsevaisuuden myötä pois. Tärkeää on raivata tilaa yhteisille vapaa-ajan hetkille, kahdenkeskiseen tekemiseen ja rentoutumiseen. Lue lisää
Mielen palatsissa – uskotko enemmän ulkopuolelta tulevaa tietoa kuin sisäistä viisautta?
Juuri päättyneessä televisiosarjassa Sherlock Holmes haki intuitiivisen tiedon mielen palatsista. Hän kutsui sitä myös kovalevyksi. Valitettavasti palatsiin ilmestyi välillä pahin haastajansa Moriarty, joka kutsui itseään virukseksi Sherlockin kovalevyllä! Moriarty-virus palasi sotkemaan Sherlockin … Lue lisää
Laaja kulma: Palkintoja
Laaja kulma -blogissa tehdään hyvinvointihavaintoja arjen keskellä. Kirjoittaja Terhi Bunders kyseenalaistaa elämän ”pitäisi” -malleja ja pyrkii päivittäin harjoittamaan hyväksyvää läsnäoloa. Huomasin pudonneeni palkintoansaan. Sellaiseen, jossa vastuu ulkoistetaan ja ajatellaan, että joku näkee … Lue lisää
Mitä minun olikaan tarkoitus täällä tehdä?
Lainaus kirjasta Olet jo perillä. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
