Oletko huomannut, että uimakelit eikun paranee, kun syksy etenee? Nyt on ihan mahtava aika aloittaa uimaan luonnonvesissä ja luomaan viikottaista tapaa, olla yhteydessä veden kautta luontoon. Miksi nyt? Koska vielä ei ole … Lue lisää
Avainsana: elinvoimaisen miehen kirja
Seksuaalisuus on tärkeä osa hyvinvointiamme – 3 asiaa, joita jokaisen kannattaisi pohtia
Oma polkuni seksuaalisuuden maailmassa on ollut kiehtova ja opettavainen. Olen vasta aikuisiällä alkanut ymmärtämään sen vaikutuksen omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Helposti seksuaalisuus jätetään meidän hyvinvointi keskusteluista poissa, vaikka mielestäni se olisi hyvä … Lue lisää
Miehen uupumus ja sairastuminen voi johtua testosteronitason laskusta – Näin oloa voi parantaa itse
Testosteroni on tärkeä juttu meille miehille. On näkyvissä ilmiöitä, joissa testosteronitasot ovat laskeneet maailmalla, mutta myös Suomessa. Tämä ei pelkästään vaikuta lihasten kokoon tai libidoon, vaan sillä on suuria vaikutuksia esimerkiksi mielialaan. … Lue lisää
Mies, saat olla juuri se kuka olet – Maskuliinisuus ei ole myrkkyä
Maskuliinisuuden uudet määritelmät voivat sekoittaa tai vahvistaa ihmistä. Tämä aihe on niin monimutkainen, että se vaatii isompaa tarkastelua. Koen tärkeäksi, että otetaan kuitenkin ensin perusteemat esille, joista voimme lähteä liikkeelle. Nämä ovat … Lue lisää
Älä nipota treeneistä ja ruokavaliosta – Hae hyvä olo luonnosta
Se on yllättävää, miten paljon nykyään puhutaan ravinnosta, dieeteistä ja treenistä ja samaan aikaan miten vähän ulkoilmasta ja luonnosta. Voit elää kuukausia ilman ruokaa. Useita päiviä ilman vettä. Mites ilma ja hengitys? … Lue lisää
Isän paras lahja lapselle on avata omat henkiset solmunsa – Se on rohkeuden ja avoimuuden perintö seuraaville sukupolville
Itsenäisyyspäivän jälkitunnelmissa miehet kerääntyvät jälleen yhteen luonnon äärelle. Miesten tapaamisessa lataus on vahva ja tunnelma käsinkosketeltava. 18-vuotiaasta aina 68-vuotiaaseen mieheen tuo kokonaisuuden, jossa on aika laaja kattaus suomalaista miestä. Siinä on paljon … Lue lisää
Haluatko muuttaa kumppaniasi? – Näin epäonnistut varmasti
Elän erikoista aikaa tällä hetkellä. Vedän miehille ja naisille erilaisia tapahtumia ja tämän seurauksena saan kuulla mitä erikoisempia tarinoita. Tuntemattomat ihmiset tulevat minulle juttelemaan omasta seksielämästään, omista haasteista parisuhteissaan ja elämän isoista … Lue lisää
3 asiaa, joita mies kaipaa rakastelulta
Mitra Vasara kirjoitti artikkelin “Mies – 3 asiaa, joita nainen kaipaa rakastelulta”. Tähän pyydettiin minulta miesnäkökulmaa, joten ajattelin tarttua haasteeseen. En lukenut Mitran tekstiä ennen kirjoitusta, jotta saisin enemmän omaa näkökulmaani tuotua … Lue lisää
Mitä tapahtuu, kun miehet kokoontuvat yhteen jakamaan tuntojaan?
Mitä tapahtuu, kun 9 toisille lähes tuntematonta miestä kokoontuu yhteen? Kun ympäri Suomea tulleet miehet asettautuvat samaan mökkiin, ilman alkoholia, jakamaan syvimpiä tuntojaan. Se oli alustus ensimmäiselle miehille järjestetyssä viikonlopussa Kuusamon metsiin. … Lue lisää
4 asiaa, joita miehenä toivon kumppaniltani
Mitä mies toivoo naiseltaan? Tämä kysymys on kiehtova ja uskoisin, että se herättää monenlaisia tuntemuksia ihmisissä. Moni ei ole välttämättä koskaan kysynyt tätä tärkeää kysymystä. Unohdamme usein, että tämä aika jota elämme … Lue lisää
Tietoinen mies kulkee omaa polkuaan kohti tärkeitä elämän ja ihmisyyden taitoja
Mitä miehet tarvitsevat tässä ajassa? Mitä naiset tarvitsevat suunnattoman paljon, puhumattakaan lapsista? Meidän yhteiskuntamme on jo pitkään keskittynyt kehittymään taloudellisesti ja opastamaan ihmisiä kuinka tulla ”menestyväksi”. Kun muistelen kouluaikojani, siellä opetettiin taitoja, … Lue lisää
Myös miehiin sattuu – mutta saatamme välttää henkistä kipua pakenemalla
Tämä ei ole mukavaa kirjoitettavaa, mutta juuri siitä syystä tämä oli kirjoitettava. Jaan tässä nyt muutamia ajatuksia liittyen miehiin, naisiin ja ennen kaikkea meidän yhteiseen taipaleeseen koskettavia kokemuksia. Lasken hetkeksi ”ammattihattuni” maahan … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
