Pyöräilemään opetellessa jokainen liike vaatii aluksi keskittymistä. Puristamme ohjaustankoa, haemme tasapainoa ja mietimme, mitä jaloilla pitäisi tehdä. Kun pyörällä ajamisen taito kehittyy, jokaista liikettä ei tarvitse enää ajatella erikseen. Pyörä kulkee, ja … Lue lisää
Avainsana: Denis Vinokur
Wu wei: Miksi tekeminen sujuu paremmin, kun lakkaat yrittämästä liikaa?
Denis Vinokur on hoitanut asiakkaitaan akupunktiolla yli 25 vuotta. Monilla hänen asiakkaistaan on väsymysoireita, flunssakierteitä, burnout- ja uupumusoireita sekä erilaisia jännitystiloja. Hän kouluttaa ja luennoi mm. stressinhallinnasta, kiinalaisista itsehoitomenetelmistä, ravinnosta ja meditaatiosta. … Lue lisää
Moni tsemppaa itseään jaksamaan ja samalla kadottaa olennaisen
Meillä on tapana kontrolloida äärimmäisyyksiin asti mielipiteitä, omaisuutta, tavoitteita, ihmissuhteita työtä tai tunteita, mutta auttaako se meitä todella? Kontrollista irtipäästäminen on taolaisen wu wei-periaatteen ytimessä. Wu wei on suoraan käännettynä ei-tekemistä, mutta … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
