Tänäkin vuonna on täydellinen vuosi kokeilla parisuhdetekoja, ihan uusia tai vanhoja, jotka ovat vaan unohtuneet vuosien tai elämän tuulien saatossa. Arki haastaa parisuhteen, mutta arki on parisuhteen tärkein aika. Arjessa tehdyt parisuhdeteot … Lue lisää
Avainsana: arki
Minne meillä on oikeasti niin kiire? Turhalla hoppuilulla nousee vain verenpaine ja v-käyrä!
Kun muutin Keski-Suomesta pääkaupunkiseudulle, ihmettelin, miten täällä kaikilla vaikutti olevan niin kova kiire. Mihin nämä dynaamisesti askeltavat, laput silmällä etenevät arjen sankarit oikein ovat matkalla? Jotten vaikuttaisi aivan maalaiselta, yritin mukautua menoon … Lue lisää
Meillä on jo kaikkea, mutta miksi olo tuntuu silti usein tyhjältä?
Meillä suomalaisilla on keskimäärin kaikkea ja vielä vähän päälle. On turvalliset ja vakaat elinolosuhteet. On puhdasta vettä. On koulutus. On katto pään päällä. On matkoja. On tilaa ja mahdollisuuksia. On koti ja siellä muutama design-esine. On … Lue lisää
Muistilista on huippuhyvä mielen rauhoittaja ja arjen pelastaja – Kun asiat ovat listalla, ne ovat hallinnassa
Kun on saapunut kuuden hengen lapsiperheellä Lappiin hiihtolomalle viikoksi ilman lasten ulkohousuja tai mummilaan iltamyöhään viikonloppureissulle ilman perheen hammasharjoja, on oppinut rakastamaan erilaisia muistilistoja. Saan suurta tyydytystä siitä, että saan ruksata esimerkiksi … Lue lisää
Kaikkien ei tarvitse olla supersuorittajia – tavallisuudessakin on tarpeeksi!
Mediaa ja yhteiskunnan menoa seuratessa ei voi välttyä vaikutelmalta, että tavallisuus ei enää riitä. Valokeila kohdistetaan toinen toistaan kovempiin suorittajiin. Ihanneyksilöihin, jotka perustavat menestyviä startupeja, tekevät töitä kellon ympäri, pitävät yllä raakakakun … Lue lisää
Ulkoiset saavutukset eivät tee ihmisestä menestynyttä – Elämän merkityksellisyys löytyy omasta sisimmästä
Kirjoittaja Niina Jormakka on hyvinvoinnin parissa työskentelevä ja yrittävä, mutta ennen kaikkea elämän merkityksellisyyttä pohdiskeleva ja alati opiskeleva nuori nainen. Niina muistuttelee kirjoituksissaan, kuinka jokainen päivä tuo mukanaan vuorovaikutustilanteita, kohtaamisia ja … Lue lisää
23 tapaa lisätä parisuhteeseen iloa ja rakkautta: ”Useimmat meistä haluavat tulla suhteessaan kuulluksi, kosketetuksi, nähdyksi”
Kirjoittaja Pauliina Flang on seksuaaliterapeutti, uusperheneuvoja ja uusperheen vanhempi. Uusperheellisyys on itselleni todella sydäntä lähellä oleva asia, koska olen elänyt uusperheellisenä yli 11 vuotta. Alkuajoissamme riitti paljon haasteita ja erityisesti ympäristö reagoi vahvasti … Lue lisää
20 ikimuistoista päivää vuodelta 2018 – ”Se päivä, jolloin puolustin itseäni ensimmäistä kertaa elämässäni”
Kysyimme Facebookissa ja Instagramissa Hidasta elämää -lukijoilta, mikä päivä teille on jäänyt erityisesti mieleen vuodesta 2018. Tässä 20 poimintaa ihmiselämän pienistä ja suurista mieleenpainuvista hetkistä – kannustukseksi meille jokaiselle. 1. Se päivä, … Lue lisää
Pelottaako innostua? Myötätunto auttaa kesyttämään itsekriittisyyden möröt
Kirjoittaja Heli Kataja on runoilija ja sairaanhoitaja, jonka tulevaisuuden suunnitelmissa on luovan kirjoittamisen lisäksi henkisen hyvinvoinnin lisääminen yhteiskunnassamme. Kataja opiskelee työn ohella Seinäjoen ammattikorkeakoulussa sairaanhoitajan ylempää ammattikorkeakoulututkintoa kliinisen asiantuntijuuden saralla ja toivoo … Lue lisää
”Kun aloin toipua uupumuksesta, huomasin, miten vähän mitään kaunista ja hyvää olin sallinut itselleni”
Elämän kuuluu olla raskasta, pienikin hyvä pitää ansaita vaikeimman kautta. Näin moni meistä ajattelee. Mutta entä jos elämästä saisikin nauttia? Ihan siitä tavallisesta, velvollisuuksien täyttämästä arjesta? Hyvinvointikouluttaja Katri Syvärinen (FM) muistuttaa uutuuskirjassaan … Lue lisää
Avioon astelleet Jutta ja Juha: Vaikka seksissä kyse onkin fyysisestä nautinnosta, suurin osa siitä syntyy korvien välissä
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa Jutta Gustafsberg ja Juha Rouvinen kertovat, mitä heille tulee mieleen sanoista. ARKI Juha: ”Arki aiheutti ennen stressiä. Me elämme niin kiireisessä … Lue lisää
Menestyskirjailija Katri Syvärinen: 5 tapaa säilyttää levollisuus ja yllätyksellisyys elämässä
Suorittaja juoksee arkisten ihmeiden ohi tavoitellessaan yhtä ainoaa onnen lähdettä eikä ehdi nauttia mistään, koska yhden tavoitteen jälkeen on kiire seuraavaan. Taikaolento sinussa katsoo ympärilleen uteliaana, heittää unelmansa ilmoille ja lähtee rennosti … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
