Tuntuuko kiire sinusta voimaannuttavalta vai kuormittavalta? Syyt eivät löydy siitä, kuinka paljon teemme, vaan siitä, miten ja miksi teemme. Miten kiire vaikuttaa keskittymiskykyysi? Uusissa stressitutkimuksissa on havaittu, että kehomme ei reagoi kaikkeen kiireeseen … Lue lisää
Aihe: Työ
Täällä pohditaan työelämän haasteita ja tulevaisuuden työtä. Tiedätkö jo itse mikä on elämäntehtäväsi?
Onko arkesi jotain, jota haluat paeta – vai juuri sitä elämää, jota haluat elää?
Facebook-kaverini raportoi lyhyttä keskustelua perheessään. Keskustelun aiheena oli Arki-merkkiset elintarvikkeet, kuten juusto. Joku oli kommentoinut juuston nimivalintaa, että se on vähän sama kuin nimeäisi juuston ripuliksi. Ehkä mainostoimistolla on ollut samansuuntainen pelko … Lue lisää
Keinoja epäreilun käytöksen kohtaamiseen – mindfulness tunnetaidot
Sydämellisesti tervetuloa seuraamaan Hetkinen –vlogia! Vlogissa käsitellään asioita letkeällä otteella ja mindfulnessin näkökulmasta. Ensimmäisessä osassa on aiheena mindfulness tunnetaidot. Katso videolta vinkkejä päästää irti ”epäreiluksi” kokemasi tilanteen vatvomisesta ja märehtimisestä mindfulnessin keinoin. … Lue lisää
Andy Hopi ja ”hullun miehen hullu unelma”
Ratinan stadionilla Tampereella puhaltaa aurinkoisena kevätpäivänä kylmä viima. Katsomoiden punaiset penkit ovat tyhjillään, ja kentän viheriön ovat kaivinkoneet myllertäneet ympäri. Tämän keskeneräisyyden keskellä kohtaan Andy Hopin – miehen, jolla on hullu unelma: … Lue lisää
Hyvinvointi työssä
Tutkimustietoa hyvinvoinnin vaikutuksesta työn tekemiseen on paljon. Miksi työnantajan kannattaa huolehtia työhyvinvoinnista ja työntekijän omasta hyvinvoinnistaan? Great Place to Work® -Instituutin teettämien tutkimusten mukaan tunne siitä, kohdellaanko työntekijää kunnioittavasti ja oikeudenmukaisesti, määrää … Lue lisää
Näin sytytät sisäisen motivaation
”Johtaminen on ihmisten vapauttamista”, kirjoitti Heikki Peltola facebookin päivityksessä. Mitä se tarkoittaa? Kun johtaminen on ihmisten vapauttamista, se on heidän elämänenergiansa kuulemista ja kunnioittamista, heidän haparoivien askeltensa kannustamista ja unelmiinsa uskomista. Se … Lue lisää
Ajatuksia oppimisesta ja opettamisesta
Toukokuun loppuun liittyy vahvoja lapsuusmuistoja. Koivujen hiirenkorvien yhtäkkinen posahtaminen lehdiksi ja niiden kirpeän keväinen maku. Kirsikkapuiden huumaava väriloisto. Koulun päättyminen, Suvivirsi ja suuri vapauden tunne. Haikeus siitä, että joitakin ystäviä tai etäisiä kiinnostuksen … Lue lisää
Vähät välittäminen on taito, joka kannattaa opetella – Jos takertuu liikaa pikkujuttuihin, ote oikeiden ongelmien käsittelyyn katoaa
Kirjoittaja Sani Leino toimi myyntivalmentajana Celectuksella. Celectus on vuonna 1999 perustettu uusmyynnin palveluyritys, jonka toiminnan keskiössä on myyntityö ja sen kehittäminen. Olet varmasti törmännyt viimeaikoina varsin moneenkin somekohuun ja myrskyyn vesilasissa. Ajalle tyypillisiä, … Lue lisää
Läpikuultava mummo
Vuosia sitten, aika pian avioeroni jälkeen, olin joulun alla työmatkalla Helsingissä. Lunta sateli, astuin raitiovaunuun, ruuhkaa ja väsähtäneen näköisiä ihmisiä – tai ehkä vain minä olin alla päin ja projisoin fiilikseni muihin? … Lue lisää
3 tapaa päästä eroon materialistisesta elämäntavasta
Syntymästämme lähtien vanhempamme, koulutussysteemi ja media on ehdollistanut meidät ajattelemaan, että menestys on aineellista ja onnellisuus, tyytyväisyys ja ihmissuhteet ovat toisarvoisia tuloihimme verrattuna. Me elämme maailmassa, joka kumartaa rahalle, sillä kulttuurimme antaa … Lue lisää
Turvallinen kasvuympäristö
Mitä otsikosta tulee sinulle ensimmäisenä mieleen? Minulle turvallinen tai turvaton kasvuympäristö mieltyy lapsuuteen. Turvallinen kasvuympäristö voi olla lapsen perustarpeista huolehtiva ympäristö; unta, ruokaa, vaatteet ja niin edelleen. Perustarpeiden lisäksi lapsi tarvitsee … Lue lisää
7 syytä, miksi pienten lasten äidit ovat loistavia johtajia
…ja isät, jotka viettävät paljon aikaa kotona pienten lasten kanssa. Tässä 7 syytä, miksi pienten lasten vanhemmat ovat (tai olisivat) loistavia johtajia: 1. Priorisointi on kaiken a&o Pienten lasten vanhemmat keskittyvät isoon … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
