Yksi isoimmista asioista, joilla ihminen voi itseään kiusata, on ajatus siitä että asiat ovat joko hyvin tai huonosti — ja jos ne eivät ole ensimmäistä vaihtoehtoa, on piiloteltava kun on vaikea tulla … Lue lisää
Aihe: Ihmissuhteet
Ihmissuhteet, rakkaus ja seksi.
Tunteiden säätely voi parantaa ihmissuhteitasi – 2 tunnetaitojen kompastuskiveä, joihin voit yhä vaikuttaa
Miten tunteiden säätely ja asenne liittyvät toisiinsa? Hyvä kysymys, joka minulle esitettiin ja jota tässäkin pohdin. Eipä liene asiaa, jonka kanssa tunteilla ei olisi tekemistä. Myös asenteemme pääainekset: ajatukset, uskomukset ja arvot … Lue lisää
Onko sinun vaikea tunnistaa omia tarpeitasi ja asettaa rajoja? – 9 merkkiä, että äitihaava on voinut vaikuttaa sinuun
Äitihaava tarkoittaa epäterveitä toimintamalleja sekä niiden taustalla vaikuttavia rajoittavia uskomuksia ja kipukohtia, jotka periytyvät naislinjoissa, äideiltä tyttärille. Tunnistatko itseltäsi seuraavia tunnetottumuksia tai käyttäytymismalleja? • Sinulla on vaikeuksia asettaa rajoja. Sinun on vaikea … Lue lisää
Ota haltuun nämä kolme parisuhdetaitoa – Ne voivat avata suhteen solmuja
Parisuhteessa (ja toki muissakin läheisissä suhteissa) tarvitaan tunteiden lisäksi taitoja, erityisesti sellaisissa tilanteissa joissa koemme olomme jotenkin ahtaaksi tai latautuneeksi. Nämä taidot auttavat parhaimmillaan avaamaan mahdollisia väärinkäsityksiä, tulkintoja ja ne kutsuvat ”me- … Lue lisää
Estyneisyyden tunnelukko saa omat tunteet tuntumaan vääriltä tai hävettäviltä – ja voi johtaa yksinäisyyteen
Moni jännittää opiskeluihin, työhönsä tai tuntemattomiin ihmisiin liittyviä tilanteita, mutta harvemmin läheisiä ihmisiä. Asiakastyössäni nousee kuitenkin säännöllisesti esille myös sosiaalisesti herkän yksilön läheiset ihmissuhteet. Etenkin tarkemmassa tilannearviossa sosiaalisen jännittämisen rinnalla esiintyy usein … Lue lisää
Näin narsistinen toiminta eroaa terveestä itsekkyydestä – Tunnista hyödyllinen ja haitallinen itsekeskeisyys
Pidän itse jo aika kuluneina ja ennen kaikkea epäpätevinä lausahduksina sanontoja: ”No kaikkihan nykyään ovat muka narsisteja” ja ”Kaikissa meissä on narsistisia piirteitä”. On totta, että narsismia on hyvin vaikea tunnistaa ja … Lue lisää
Erityisherkkä ja ADHD-ihminen eivät aina ole helpoimpia kumppaneita, mutta parisuhdetaitoja voi jokainen opetella – 6 vinkkiä
Jo lapsena ihastelin mummoa ja pappaani ja haaveilin, että toivottavasti minäkin saisin kokea tuollaisen elämän mittaisen aidon rakkauden. Ei heillä varmasti helppoa ollut ja tahtoa kysyttiin moneen otteeseen, mutta aina viimeisiin hetkiin … Lue lisää
6 hankalaa ihmistyyppiä, jotka varastavat energiasi – Näin selviät heistä järjissäsi
Mainosyhteistyössä Atena Kustannuksen kanssa. Onko elämässäsi ihmisiä, joiden asenne, käytös ja tapa hoitaa tilanteita tuntuu imevän sinusta kaiken elinvoiman? Supersuositun Idiootit ympärilläni -kirjan kirjoittaja Thomas Erikson kirjoittaa heistä uusimmassa kirjassaan Energiavarkaat ympärilläni … Lue lisää
Miten ottaa teinin kanssa vaikea aihe puheeksi ilman, että tulee riitaa?
”Älä puhu noin rumasti poikaystävällesi!” ”En minä puhunut rumasti! Itse sanot aina samalla tavalla!” ”Kai minä nyt kuulin, miten sanoit! Se loukkaa häntä, kun puhut noin.” ”Eikä loukkaa! Kai minä nyt tiedän … Lue lisää
Miksi ihmissuhteeni eivät kestä? – Nämä kaksi asiaa voivat tuhota suhteen
Miksi ihmissuhteeni eivät kestä? Miksi toiset onnistuvat rakentamaan pitkäkestoisempia ja syvempiä suhteita kuin meistä toiset? Meillä kaikilla kuitenkin on henkinen ja fyysinen eli hermostollinen pyrkimys yhteyteen toisten ihmisten kanssa. Yksi mahdollinen syy … Lue lisää
Seksi ja läsnäolo – kulkevatko ne aina käsi kädessä?
Seksiä voi harrastaa olematta siinä läsnä, aivan kuin mitä tahansa muutakin. Mielesi voi olla muualla, kehosi jäykkä, tunteesi kylmät tai sydämesi lukossa. Tällainen kokemus rikkoo sinua monellakin tasolla, joten sitä kannattaa ehdottomasti … Lue lisää
Rakkaudessa toista ei tarvitse jahdata
Rakkauden ei kuuluisi olla kissa -hiiri leikkiä. Ja silti se joskus turvattomissa kiintymyssuhteissa siltä tuntuu. Toinen kaipaa enemmän yhteyttä, toinen vetäytyy… Toimivassa parisuhteessa toista ei tarvitse jahdata. Hän haluaa itse olla paikalla, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
