Hyvä elämä on juhlapuheissa henkistä hyvinvointia, mutta tekojen tasolla omistamista ja kuluttamista. Puheiden ja tekojen välinen kuilu on ihmiselle tyypillistä. Omistaminen on keino osoittaa menestymistä, minkä vuoksi pitää saada älykkäämpi puhelin, tehokkaampi … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
13 tietoisuuden tunnusmerkkiä
Oletko tietoisuuden lähteellä? Lue lisää
Mistä löytyy todellinen vauraus?
Superfood-guru David Wolfe paljasti blogissaan, ettei olekaan miljonääri. Lue miksi. Lue lisää
Dalai Laman 20 askelta kohti onnellisuutta – Avaa sylisi muutokselle, mutta älä luovu arvoistasi
Dalai Laman vinkit onnelliseen elämään. Lue lisää
Näin kuulet sydämesi todellisen äänen
Vinkit siihen, miten herkistyt kuuntelemaan oman sydämesi ääntä. Lue lisää
Kiireen kunniamerkkejä ja postimerkkielämää
Miia Leinosen keskiviikkokolumni. Lue lisää
19 keinoa helpottaa elämää
Nämä 19 vinkkiä opastavat, miten ajasta voi tehdä liittolaisen sen sijaan, että se olisi vihollinen. Lue lisää
Kun haluat rentoutua, hanki lähellesi jotain vihreää – 5 tapaa käyttää vihreää väriä helpottamaan stressiä
Tutkimusten mukaan väreillä on suuria vaikutuksia olotilaamme. Näin käytät vihreää lievittämään stressiä. Lue lisää
3 helppoa tapaa rauhoittaa tilanne töissä
Tässä on kolme vaihtoehtoista tapaa rauhoittaa keho ja mieli, jos tuntuu, että on niin kiire ja stressaantunut, ettei pysty enää keskittymään. Silloin kun tuntuu, että on liikaa tekemistä ja olet hukkumassa to do -listan alle, pidä lyhyt tauko Lue lisää
5 askelta kohti hitaampaa elämää – Mistä kaikesta voisit luopua, jotta elämä kevenisi?
Tässä viisi vinkkiä, joilla saa hidastettua liian kiivasta elämän tahtia. Lue lisää
Hidasta kiireessä – Joogaopettaja Kylli Kukkin vinkit
Onko hidastaminen mahdollista aikoina, kun kalenteri on täynnä tapaamisia ja tehtävää? Juuri silloin itsestä huolehtiminen on erityisen tärkeää. Lue joogaopettaja Kylli Kukkin hidastavat vinkit kiireeseen. Lue lisää
Näin lenkkeilet energisoivasti
Tässä on 16 vinkkiä, joilla saat lenkeistä energisoivia energian menettämisen sijaan. Opit myös kuuntelemaan omaa sisäistä ääntäsi ja kehosi merkkejä. Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
