Puolet meistä on joskus kärsinyt masennuksesta Lehdistä saa joskus lukea julkkisten tarinoita uupumuksesta ja masennuksesta. Ja heti kirjoitusten perään kommentteja suuntaan ja toiseen: ”Kiva että näistä puhutaan vihdoin ääneen” tai: ”Mitä tuo … Lue lisää
Aihe: Henkisyys
Ihmisen henkisen alkuperän pohtimista, kokemista ja elämistä.
Tutustu kolmeen klassiseen defenssiin ja siihen miten ne toimivat
Ensimmäisen osan defensseistä voit lukea ja kuunnella TÄÄLTÄ. Defenssien teema jatkuu ja nyt tutkitaan kolmea muuta defenssiä. Projektiota, Introjektiota ja Projektiivista identifikaatiota. Sanahirviöitä, tiedän. Tässä toivottavasti lyhyesti mutta ymmärrettävästi kuvaus miten nämä mielen … Lue lisää
Trauma voi olla portti kehollisen valaistumisen kokemuksiin
Edellisessä kirjoituksessani kuvasin omaa havahtumistani ”villeyden pyhyyteen” – kuinka vavisuttavaa on ollut löytää kaikki etsimäni kehoni syvyyksistä ja avautua omalle primitiivisyydelleni ja eläimellisyydelleni. Tässä artikkelissa tuon samaan teemaan fysiologista näkökulmaa. Vetämäni Häpeän … Lue lisää
Voinko minäkin valaistua?
Valaistuminen kuulostaa monien mielestä joko mahdottomalta tai kiusalliselta. Termi tuo monille mielikuvan temppelistä, jossa kurinalaiset munkit laulavat mantraa ja siivoavat käytäviä 25 vuotta, jonka jälkeen he kokevat jonkinlaisen täyttymyksen – ja jatkavat … Lue lisää
Kysy psykologilta: Kuinka muutan minäkuvaani myönteisemmäksi?
Kysy psykologilta -palstalla psykologi Heli Heiskanen vastaa Hidasta elämää -sivuston lukijoiden kysymyksiin. Voit esittää Helille oman kysymyksesi Hidasta elämää -keskustelupalstalla tässä keskusteluketjussa. Olen miettinyt elämäni tarkoitusta. Tunnen olevani epäonnistunut ihminen, jolle mikään ei onnistu, vaan asiat menevät … Lue lisää
Ihminen on vapaa menemään eteenpäin vasta, kun päästää irti vanhasta – Joskus se vaatii kapinaa!
Joskus kuulee ihmisiä, jotka tuovat keskusteluissa jatkuvasti esiin sen, miten heitä on kohdeltu väärin tai miten vaikeaa elämä on ollut. Vaikka he olisivat tänään ulkoisesti kuinka menestyneitä, vanhojen asioiden kertaaminen pitää heidät … Lue lisää
Onko nainen naiselle susi vai sisko?
Minulla on ollut onnea ja rakkautta: olen saanut kohdata ja jakaa elämääni tosi monen sellaisen naisen kanssa, joka on nähnyt, tukenut, kannustanut, rakastanut ja tarpeen tullen myös kannatellut ja potkinut persauksille. Nämä … Lue lisää
Riippuvuuden takana saattaa olla joku näistä 8 syystä – Todellisen syyn löytäminen auttaa pääsemään irti koukusta
Addiktioidemme takana on pyrkimys johonkin. Emme käyttäisi niitä, ellei niistä olisi seurannut meille jotakin hyvää tai ainakin näennäisesti hyvää. Lue lisää
Kun ahdistaa, katso tästä 9 asian listasta, mitä voimavaraa tarvitset lisää
Tässä on 9 voimavaraa, jotka usein vaikuttavat eniten siihen, millaisena elämän koemme. Monesti epämääräinen ahdistus voi olla kiinni yhdestä tai useammasta asiasta: Keholliset voimavarat 1. Elinvoimainen ravinto Oletko syönyt säännöllisesti? Oletko syönyt … Lue lisää
Kaikessa toivottomuudessakin voi avautua ihmeille – kaksi kysymystä
Oman syntymäpäiväni lähestyminen herätteli pohtimaan syntymän ihmettä syvemmin. Moni asia meissä syntyy ja kuolee joka päivä. Ilman syntymää ei ole kuolemaa – ja usein nämä kaksi ilmiötä lopulta ovatkin hyvin lähellä toisiaan. … Lue lisää
Elämän tarkoitukseksi riittää se, että olet olemassa
Elämän tarkoitus on yksinkertainen: elämä kokee itseään. Mitään elämän ulkopuolista ei ole olemassa. Elämä kokee itseään myös sinun kauttasi ja nauttii sinun ainutlaatuisesta olemisestasi. Osa sinua katselee elämäsi kaikkia käänteitä täyden rauhan … Lue lisää
Utelias, myötätuntoinen ”miksi” voi olla elämän voimauttavimpia kysymyksiä
Kun jokin elämässäsi jumittaa tai törmäät jatkuvasti samantyyppisiin ihmissuhteisiin tai pulmiin, jokin sinussa vetää puoleensa toistuvasti samantyyppistä tilannetta tai oloa. Ei ole voimauttavaa surkutella uhrina, miksi minulle jatkuvasti käy näin. Voimauttava valinta … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
