Parisuhde on usein se aikuisiän suhde, jossa joudumme kohtaamaan elämän meihin jättämät jäljet, haavat ja rosoisuudet. Arjen tarjoillessa haasteitaan omaa sisintään on vaikea piilottaa toiselta, ja jossain vaiheessa vahvinkin suojamuuri yleensä murtuu. … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Yksin pärjääjä ei useinkaan ole se joukon vahvin
Usein ajatellaan virheellisesti, että vahvuutta on pärjätä yksin ilman muiden apua. Itselleni kynnys pyytää apua on suuri siksi, että pelkään tulevani torjutuksi. Usein olen joutunut keräämään rohkeutta ojentaakseni käteni avunpyynnön merkiksi, ja … Lue lisää
Vaikka koet vääränlaisuutta ja ulkopuolisuutta, älä hylkää yhteyttäsi muihin ihmisiin – 3 vinkkiä parempaan yhteyteen
Tiedätkö tunteen, kun koet epäonnistuneesi tai olosi muuten epäkelvoksi ja yksinäiseksi? Haluaisit eristää itsesi koko muusta maailmasta, ettei kokemasi häpeä näkyisi ulospäin. Tiedän tunteen itsekin, mutta älä silti tee niin. Älä hylkää … Lue lisää
Yli kolme vuotta jatkunut hermokipu helpotti magneettistimulaation avulla: ”Olen pelastunut takaisin elämisen arvoiselle elämälle”
Kirjoittaja Niina, 43, on Turussa ja Norjassa asuva konemestari ja Recuror-lääkäriklinikan asiakas. Tämä on hänen kokemuksensa kamppailusta hermokivun kanssa. Teksti on kirjoitettu mainosyhteistyössä Recurorin kanssa. Kipu ei jalosta, se näännyttää Eräs joulukuinen … Lue lisää
Mielen valovoima on uusi hyvinvointikirjallisuuden palkinto
Vinhan kirjakauppa ja Hidasta elämää -media ovat perustaneet yhteisen, vuosittain jaettavan Mielen valovoima – Hyvinvointikirjallisuuden palkinnon. Ensimmäinen palkinto julkistetaan ja jaetaan Hidasta elämää -festivaaleilla sunnuntaina 15.6. klo 14:45. Palkinto annetaan kirjailijalle, joka … Lue lisää
Näe minut – mutta älä katso sitä, mitä haluan piilottaa
Huomaa minut, mutta älä huomaa minusta liikaa. Katso minua, mutta älä katso liian tarkkaan. Kysy, mutta älä kysele liikaa. Näe minut, mutta älä sitä, mitä haluan piilottaa. – Sanna Wikström / 102 … Lue lisää
Hyvään ihmissuhteeseen kuuluu myös konflikteja – Riidan syntyessä kannattaa muistaa tämä
Monen parisuhdeasiantuntijan näkemys on, että konfliktien välttäminen parisuhteessa on mahdotonta, jos suhde toimii hyvin. Konfliktit eivät määritä suhteen toimivuutta ja kestävyyttä, vaan se, miten niistä yhdessä selvitään. Näkemystä voi soveltaa hyvin myös … Lue lisää
Joskus kaikkein suurinta rohkeutta on luovuttaa ja mennä eteenpäin
Osaatko ja uskallatko sinä päästää irti, kun sen aika on? Joskus kaikkein suurinta rohkeutta on nimittäin luovuttaa, päästää irti ja mennä eteenpäin. Joskus väkisin kiinni pitäminen ja loputon tsemppaaminen eivät enää hyödytä … Lue lisää
3 yllättävän tehokasta tapaa, jotka parantavat oloasi heti – myös keskellä härdelliä
Opin taannoin eräästä televisio-ohjelmasta, että japanilaisessa keittiössä ei juosta, hätäillä, säntäillä tai säädetä. Kaikki mahdollinen tehdään harkiten ja keskittyen. Jopa riisin keittäminen on eräänlainen seremonia, jota arvostetaan suuresti. Ohjelmaa katsoessani pohdin, että … Lue lisää
Tunnistatko nämä red flagit itsessäsi?
On hyvä että tänä päivänä red flageista puhutaan. Ja samalla on myös tiettyjä red flageja, joita voi olla hyvä tunnistaa itsessä. Koska… me itse olemme ainoita ihmisiä, joihin voimme vaikuttaa. On hyvä … Lue lisää
Moni tsemppaa itseään jaksamaan ja samalla kadottaa olennaisen
Meillä on tapana kontrolloida äärimmäisyyksiin asti mielipiteitä, omaisuutta, tavoitteita, ihmissuhteita työtä tai tunteita, mutta auttaako se meitä todella? Kontrollista irtipäästäminen on taolaisen wu wei-periaatteen ytimessä. Wu wei on suoraan käännettynä ei-tekemistä, mutta … Lue lisää
”Enkä pelkää mitään mikä on kulkenut lävitsesi” – Lohdullinen ajatus sinulle, jota rakkaus pelottaa
Rakkaus on tunne, mutta se on myös valinta. Se on valinta tulla itse näkyväksi ja valinta nähdä toinen kaikkine eri puolineen. Rakkauteen ja yhteen ihmiseen mahtuu elämän kokoinen sateenkaari tunteita ja juuri … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
