Kriittisten ja lannistavien kommenttien taustalla on usein toisen ihmisen oma pelko. Ehkä hän itse haluaisi tehdä samoin kuin sinä, mutta hän ei ole valmis ponnistelemaan asian eteen? Ehkä hän pelkää, että kun … Lue lisää
Aihe: Ampparit
5 syytä suhtautua itseensä lempeästi – Jos otat itsesi liian vakavasti, otat myös muiden mielipiteet liian vakavasti
Itseensä kannattaa ehdottomasti tutustua. Avoimen uteliaasti. Itsen tunteminen on hyvän elämän perusedellytys. Muutoksen ja eteenpäin menemisen edellytys. Mielenrauhan edellytys. Sun Juttusi löytämisen edellytys. Sokrates sanoi jo aikanaan itsensä tuntemisen olevan kaiken viisauden … Lue lisää
Hyökkääminen ja räyhäävä kiukku ovat usein kyvyttömyyttä sanoittaa omaa kokemusta
Tiedättekö ihmisen, joka aina tiukan paikan tullen alkaa räyhätä? Hän hyökkää, sättii, suhisee ja raivoaa. Tiedättekö pienen lapsen, joka alkaa raivoissaan lyödä tai purra? Näissä kahdessa on yksi sama asia: Kyvyttömyys löytää … Lue lisää
Tein virheen – entä sitten?
Olen pelännyt lapsesta saakka virheitä. Olen pelännyt, että sanon tai teen väärin tai mokaan toisten edessä. Virheiden pelkääminen on saanut minut pelokkaaksi ja elämään koko ajan muiden antamien vihjeiden mukaan – etten … Lue lisää
Pidä omat rajasi ja salli sama rakkaallesi – Ilman rajoja ei ole mahdollisuutta rakastaa
Lasten kasvatuksesta puhuttaessa todetaan usein, että rajat ovat rakkautta. Sillä tarkoitetaan lapsen selkeää ja lempeää ohjausta. Lapsi tuntee itsensä rakastetuksi. Rajat luovat turvallisuutta. Oletan, että siihen liittyy myös ajatus, että rajoin rakastava … Lue lisää
5 vahvuuttasi, joita et ehkä ymmärtänyt vahvuudeksi – ”Sinulla on ihanan pehmeä maha”
Lainaukset ovat Ninka Reitun lastenkirjasta Oma rakas supernapa (Otava 2018). Tässäpä 5 vahvuuttasi, jotka kannattaa joka päivä muistaa – eikä koskaan unohtaa: 1. Iso ja pehmeä maha on lapsen mielestä ihana … Lue lisää
Mitä tai ketä elämässä kannattaa totella? – Kuuntele sisäistä viisauttasi
Kundaliinijoogatunnin alussa toistetaan mantra Ong Namo Guru Dev Namo. Se tarkoittaa, että kumarran todelliselle opettajalle, viisaudelle sisälläni. Tämän henkisen tradition mukaan ei ole olemassa ulkopuolista gurua tai opettajaa, joka voisi antaa juuri … Lue lisää
Vastoinkäymisestä saattaa syntyä hyvää – jopa ratkaisu vaikeaan tilanteeseen
Kuinka monta kertaa olenkaan elämässäni vastustanut sitä, mitä elämässäni on tapahtunut – on sitten ollut kyseessä sairastuminen, ihmissuhdekonfliktit tai ihan arkiset asiat, kuten jonkin kodinkoneen rikkoutuminen. Kaikissa edellä mainituissa kyse on isommasta … Lue lisää
Oletko sinäkin yrittänyt paeta pahaa oloa touhuamalla?
Kirjoittaja Lotta Kvist on energia- ja regressiohoitaja, ratkaisukeskeinen valmentaja ja toimittaja. Lisää tietoa Lotasta ja hänen palveluistaan löydät hänen kotisivuiltaan www.lottakvist.fi. Identifioimme itsemme yleensä hyvin vahvasti kehoon ja mieleen. … Lue lisää
2 erilaista pelkoa – toinen kutistaa ja toinen auttaa sinua
Sydämen ohjaama elämä on jatkuvaa pelkojen kohtaamista. Kasvumatkalla sielusi on kompassi, joka ohjaa kohti sitä, mikä sinua eniten houkuttaa ja samaan aikaan haastaa. Kompassia seuratessa mieli myllertää ja laittaa hanttiin (”Et sä osaa!” … Lue lisää
7 kokemusta erityisherkkyydestä – ”Minulle herkkyys on opettanut rajoja”
Pyysimme teitä lukijoitamme kertomaan kokemuksianne erityisherkkyydestä Hidasta elämää -keskustelualueella. Tällaisia kokemuksia te jaoitte: Nuorempana usein ihmettelin itseäni ja kuvittelin olevani jotenki outo ja erilainen. Tain niinhän olinkin, mutta silloin ajattelin sen olevan vain … Lue lisää
Haluatko olla oikeassa vai onnellinen parisuhteessasi?
Erään poikaystävän kanssa kinastelimme siitä, miten tiskirätti huuhdellaan ennen kuin pyyhitään pöytä. Poikaystävä huuhteli tiskirätin juoksevan veden alla, minä taas seisovassa saippuavedessä, jossa oli pesty tiskit (olen myöhemmin kuullut useammalta taholta, että … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
