Monella on kokemus, ettei uskalla tai viitsi kertoa omia mielipiteitään, toiveitaan tai tunteitaan. Taustalla voi olla monenlaisia käsityksiä itsestä ja omasta paikasta maailmassa.
Sanat ovat kuitenkin silta kohti muita ihmisiä. Jos sinä et kerro rohkeasti ja rehellisesti omista kokemuksistasi, kukaan ei saa niistä koskaan tietää. Sinun tehtäväsi on opetella kertomaan ajatuksistasi, kokemuksistasi, tarpeistasi ja tunteistasi – vaikka se jännittäisi, pelottaisi ja jopa kauhistuttaisi.
Mitä jos rohkenisit ilmaisemaan itseäsi rehellisesti, rakentavasti ja rakkaudella? Opi vuorovaikuttamaan uusilla taajuuksilla kaikissa ihmissuhteissa!
Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukortit auttavat lisäämään itsetuntemusta, sosiaalista rohkeutta ja rehellisempää puhetta. Pakka sisältää 45 kaksipuolista korttia. Korttien avulla tunnistat, pohdit ja purat avoimuuden ja rehellisyyden esteitä.
Kuulostavatko nämä Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukorttien kokemukset tutulta:
Kun puhun, tarkkailen koko ajan toisten reaktioita. Jos huomaan jonkun kurtistavan kulmiaan tai näyttävän vihaiselta, hätäännyn sisäisesti.
Jos muut tuntuvat kovin kiireisiltä ja kärsimättömiltä kokouksessa tai muissa tilaisuuksissa, en halua viedä heidän aikaansa esittämällä omia näkemyksiäni. Eivät ne välttämättä ole niin merkittäviä.
Kun pitäisi puhua vaikeista asioista, pääni tyhjenee täysin eikä mieleen tulee mitään sanottavaa.
Vaikka pyrin rehellisyyteen, koen arkuutta nostaa esiin minulle tärkeitä asioita. Pelkään, että ajatuksiani arvioidaan ja arvostellaan.
Joskus esitän olevani samaa mieltä, vaikka en olekaan. Koen, että sillä tavalla kaikilla on parempi mieli.
Pitääkseni yllä harmoniaa toimin usein muiden toiveiden mukaisesti. Jälkeenpäin tunnen pettymystä siitä, etten ole sanonut ääneen omia toiveitani, ja huomaan, että siksi ne jäävät toteutumatta.
Nämä kokemukset ovat varsin yleisiä, ja ne estävät meitä ilmaisemasta itseämme rehellisesti. Ne saattavat estää myös rehellisen kommunikaation, jonka pohjalta ihmissuhteet voivat syventyä.
Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukortit auttavat sinua ymmärtämään ja ilmaisemaan itseäsi:
– Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukorttien avulla tutkit kokemuksiasi, jotka estävät sinua ilmaisemasta itseäsi.
– Kortit sisältävät noin 250 kysymystä, jotka auttavat lisäämään itsetuntemusta: pureudut syvemmin kokemukseesi, jotta voit muuttaa käsitystä itsestäsi ja omasta arvostasi kommunikaatiotilanteissa.
– Kun ymmärrät itseäsi ja kokemuksiasi paremmin, sinun on helpompi alkaa muuttaa toimintaasi ja ilmaisuasi.
– Kun uskallat kommunikoida omista toiveista, tarpeista, tunteista, mielipiteistä ja ajatuksista rohkeammin, voit myös muodostaa rehellisempiä ihmissuhteita.
Kenelle kortit sopivat?
– Uuden, tulevan tai pitkän parisuhteen kommunikaation parantamiseen.
– Nuorille, jotta heillä olisi vähän helpompaa tulevaisuudessa <3
– Työelämään parantamaan työyhteisön kommunikaatiota ja ilmapiiriä.
– Niille, jotka jännittävät puhua sosiaalisissa tilanteissa.
– Niille, jotka liian usien myötäilevät, miellyttävät ja venyvät itsensä kustannuksella.
– Niille, jotka haluavat oppia rehellistä mutta lempeää kommunikaatiota, jotta ihmissuhteet syvenisivät.
– Niille, jotka ovat kyllästyneitä olemaan syrjässä omien ajatustensa kanssa.
– Niille, jotka haluavat olla enemmän olemassa omana itsenään – myös sanojen kautta.
Lue lisää korteista TÄÄLTÄ.
