“Keräile mieluummin kokemuksia kuin esineitä” – 4 ajattelutapaa, jotka ovat haitaksi hyvinvoinnille

Oletko koskaan miettinyt, että epäterveellisiä elämäntapoja ovat myös haitalliset ajatukset. Sorrumme helposti haitallisiin ajatuksiin, kuten odottamaan parempaa hetkeä, elämään muiden odotusten mukaisesti ja etsimään onnea vääristä asioista. Nämä ajatukset ovat kuitenkin haitaksi hyvinvoinnille. 

Tässä neljä haitallista ajatusta, joiden kitkeminen saa olosi kevenemään:

Älä odota, että tilanteesi muuttuu 

Jos koet olevasi loukussa, paranna ensin yhtä pientä osa-aluetta elämässäsi. Keskity yhteen asiaan kerrallaan, sellaiseen asiaan, jota voit työstää juuri tänään. Ennen kun voit oppia juoksemaan, sinun on ensin opittava kävelemään.

Älä tee asioita vain sopiaksesi joukkoon

Jos yrität muuttaa todellista itseäsi sopiaksesi joukkoon, voit ainoastaan teeskennellä. Ajan kuluessa uuvut siihen. Jos joudut muuttamaan arvojasi, kiinnostuksen kohteitasi tai vakaumuksiasi olet väärässä paikassa. Hakeudu sellaisten joukkoon, jossa sinun arvot, kiinnostuksen kohteet ja vakaumukset hyväksytään sellaisinaan.

Älä etsi syitä aloittamiseen

Elämässä ei ole koskaan täydellistä aikaa aloittaa ideasi kehittämistä, kokeilla jotain uutta tai oppia uutta. Paras aika aloittaa on nyt. Matkan varrella tulet tekemään virheitä, mutta jatkat oppimista.

Lopeta esineiden ostaminen löytääksesi onnellisuuden

Keräile mieluummin kokemuksia kuin esineitä. Rahan käyttäminen fyysisiin esineisiin ei tuo sinulle onnellisuutta ja tyytyväisyyttä samalla tavalla kuin kokemukset ja elämykset. Matkustellessa kasvatat vahvoja tunnesiteitä paikkoihin ja ihmisiin, joita kohtaat matkan aikana. Nämä kohtaamiset ja kokemukset luovat sinuun väliaikaisen luonteensa vuoksi miellyttäviä muistoja, joita voit muistella vielä monen vuoden jälkeenkin.

 

Lähde: ThriveGlobal

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa: