Onko elämässäsi paljon muiden ihmisten odotuksiin vastaamista?
Onko sinun vaikea asettaa rajoja?
Vertailetko itseäsi muihin – ja tunnetko olosi huonommaksi vertailun myötä?
Tuntuuko sinusta jatkuvasti siltä, että sinun pitäisi tehdä kauhean paljon, jotta riittäisit?
Siltä minustakin pitkään tuntui. Yksi elämäni suurimmista haasteista on ollut oppia sanomaan kyllä itselleni ja ei sille, mikä vetää minua pois itsestäni.
Aiemmin sanoin kyllä vähän kaikelle, mitä luulin, että minun täytyy tehdä. Samaan aikaan sanoin ei monelle sellaiselle asialle, josta salaa haaveilin. Mutta vähitellen aloin herättää omaa voimaani henkiin.
Ymmärsin, että omaan voimaan astuminen on yksi kauneimpia asioita, joita voi tarjota paitsi itselleen, myös ympäristölleen.
Mutta mitä oma voima on?
- Oma voima on elämänsä ja kokemustensa täysipainoista omistamista.
- Osaat sanoa KYLLÄ sille, mikä on sinulle tärkeää, ja EI ulkopuolelta tuleville odotuksille ja vaatimuksille.
- Uskallat ilmaista mielipiteesi, kun sen aika on – ja tarvittaessa todeta myös olleesi väärässä.
- Et heilahda jokaisesta arvostelusta, mutta sinun ei myöskään tarvitse uhota turhia.
- Sinun ei tarvitse keinotekoisesti korostaa itseäsi painamalla muita alaspäin, sillä valosi loistaa muutenkin niin kauniina.
- Uskallat luoda omat merkityksesi asioille ja sanoa, että minun elämäni on arvokasta näin.
- Et pyytele anteeksi elämääsi etkä itseäsi, vaan olet sellainen kuin olet – välillä pieni ja heikko, välillä suuri ja vahva, usein molempia yhtä aikaa.
Oman voiman kesä on kolmen viikon verkkokurssi, joka sisältää kuusi valmentavaa harjoitusta. Ne auttavat sinua
– tulemaan tietoiseksi oman voimasi lähteistä
– vapautumaan turhista odotuksista ja vertailusta
– vahvistamaan rajojasi sekä
– ymmärtämään ainutlaatuisuuttasi.
Oman voiman kesä syntyi, jotta mahdollisimman moni voisi löytää voiman itsestään.
Harjoitukset sisältävät mm. nauhoitettuja pohdintatehtäviä, mielikuvaharjoituksia ja meditaatioita. Kunkin harjoituksen tekemiseen voi varata aikaa tehtävästä riippuen 15–60 minuuttia. Tehtäviin voi syventyä haluamallaan tasolla. Tarvitset muistikirjan, kynän ja nauhoitteiden kuuntelemiseen mieluusti kuulokkeet.
Kurssi toteutetaan verkossa helppokäyttöisellä kurssisivustolla, jonne pääset aloittamaan kurssin heti, kun ilmoittaudut mukaan.
HUOM! Kurssilla ei ole tarkkaan määritettyä alkamis- ja päättymispäivämäärää.
Voit ilmoittautua mukaan ja aloittaa kurssin milloin tahansa 30.6.2019 asti.
Ensimmäinen tehtävä on valmiina odottamassa kurssisivuilla. Kurssin aloittamisesta alkaen sivuillesi ilmestyy uusi tehtävä kahdesti viikossa, kunnes kaikki kuusi tehtävää on julkaistu.
Kurssisivusto on käytettävissäsi syyskuun loppuun asti riippumatta siitä, milloin aloitat – oma voima saa siis kantaa pitkälle syksyyn!
Kurssin hinta 29,50,- (sis. alv 24 %) sisältää
– 6 valmentavaa harjoitusta, jotka ilmestyvät sivustolle kahdesti viikossa kolmen viikon sisällä
– Mahdollisuuden keskusteluun verkossa muiden osallistujien kanssa
– Pääsyn kurssisivustolle 30.9.2018 asti.
Ilmoittaudu nyt helposti mukaan kurssille!
1. Klikkaa Ilmoittaudun mukaan -linkkiä.
2. Maksa osallistumismaksu verkkopankkitunnuksillasi.
3. Maksun jälkeen saat heti sähköpostilla tunnukset kurssisivuille.
Ilmoittautuessasi hyväksyt sopimusehdot.
>>> Kyllä, ilmoittaudun mukaan <<<
Mikäli haluat maksaa luottokortilla, maksa klikkaamalla TÄSTÄ.
Voit maksaa kurssimaksun myös kahdessa erässä luottokortilla TÄSTÄ.
