Miten päästä kuopasta ylös ja miten kehittää mitä vain

ILKKA

 

Mieleeni muistui yksi asia, mikä unohtuu helposti. Itselleni tämä on ollut yksi tärkeimmistä asioista oppia.

Jos haluat minkä tahansa asian muuttuvan, niin muista, että isokin muutos koostuu hyvin pienistä asioista.

Esimerkiksi, jos parisuhteessa menee todella huonosti, niin voi olla vaikea nähdä sitä, miten koko muutos parempaan tapahtuu. Saattaa jopa tuntua siltä, että se ei tule koskaan onnistumaan.

Epäusko tulee usein siitä, että kuvittelee ne kaikki ISOT askeleet ja ne tuntuvat mahdottomilta tästä hetkestä katsottuna.

Olen huomannut, että eteenpäin auttaa aina tämä kysymys:

Mikä on pienin asia, minkä uskon / haluan / pystyn tekemään?

Parisuhteessa se voi olla se, että unelma-arki voi tuntua mahdottomalta, mutta esimerkiksi halaaminen tai toisen katsominen silmiin tuntuu mahdolliselta.

Älä mieti, mitä sinun tarvitsee tehdä tuon ensimmäisen ”pienen” asian jälkeen.

Pienelläkin askeleella tulee olemaan iso merkitys, mutta mitään ei tapahdu, jos et anna mitään tapahtua.

 

Aloita aina siitä, mihin pystyt.

Toinen esimerkki rahaan liittyen:

Jos olet veloissa tai haluaisit saada tilanteen, jossa sinulla on aina tililläsi halumasi summa, niin lopputulos voi lähtötunteella tuntua mahdottomalta. Silti voit luoda itsellesi haluamasi tilanteen, riippumatta siitä, mikä on taustasi ja tilanteesi nyt.

Hidasta elamaa pienen askeleen merkitys juttukuva

Se onnistuu, kun kysyt itseltäsi, mikä on pienintä, mitä voit / uskallat / pystyt tehdä?

Aikoinaan opin tämän Tony Robbinsilta, kun hän kertoi koulutuksessaan, että voit aina tehdä jotain joka vie eteenpäin. Hänen esimerkkinsä mukaan yksi tapa kehittää esimerkiksi parisuhdetta, on antaa joka päivä hieman pidempi suudelma.

Mikä on sinun pieni askel eteenpäin?