4 pientä, suurta vinkkiä elämään

Stressi- ja unitutkija Kerstin Jeding antaa neljä vinkkiä elämän tielle.

Kuva: Asko Kallonen

1. Ole halukas kokemaan se, mitä joka tapauksessa koet juuri nyt.

2. Valitse arvostamasi suunta elämälle.

3. Tee sitä, mikä vie sinut oikeaan suuntaan.

4. Mikä on sinulle tärkeää? Mene ja tee se!

Lähteet:
Kerstin Jeding: 29 sivua stressiä vastaan, Basam Books 2011
Kerstin Jeding: 29 sivua huolestuneisuutta vastaan, Basam Books 2011