Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD

(10 tuotearviota)

26,90  (sis. alv)

Sisäisesti liian vilkas.

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuvaa, millaisia piilossa olleita haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä oireiden tasapainottamiseen.

Adlibris-palkinto 2024 – Vuoden tietokirja: voittaja Karita Palomäki: Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD

Varastossa

Kuvaus

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD antaa syvempää ymmärrystä naisten ADHD:sta.

Oletko miettinyt, että sinulla voisi olla ADHD, tunnistatko itsessäsi ADHD-piirteitä tai oletko juuri saanut ADHD/ADD-diagnoosin?

Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset. Miten sitten voi tunnistaa itsessään piirteet, joiden syy on ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö?

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD paneutuu nimenomaan naisten kokemuksiin. Se selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä. Kun ymmärtää, miten juuri minun aivoissani ja hermostossani piirteet ilmenevät, voi kirjan avulla löytää konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa.

Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse viisikymppisenä ADHD-/ADD-diagnoosin. Hänen myötätuntoinen ja vertaistuellinen otteensa rohkaisee lukijaa olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Kirjan kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää.

Tämä on kirja sinulle, joka kaipaat lisää tietoa, ymmärrystä, oivallusta ja vertaistukea ADHD-piirteiden kanssa elämisestä.

Kirja sopii myös ADHD-naisen läheisille sekä ADHD-ihmisiä työssään kohtaaville eri alojen ammattilaisille.

Lataa kirjan lukunäyte tästä.

 

Kustantaja: Bazar & HE-kirjaperhe

Karita Palomäki on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hän on perehtynyt erityisesti hermoston vireystilojen säätelyyn sekä siihen, miten tunteilla on yhteys terveyteen. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.

Saatat myös pitää...