Teksti: Mandip Kaur Ayurvedassa on tiedetty jo hyvin pitkään, että suoliston hyvinvointi on terveytemme perusta. Erilaiset suolistovaivat, kuten turvotus, ilmavaivat, vatsan epäsäännöllinen toiminta, närästys, refluksi ja väsymys ruokailun jälkeen ovat yleistyneet merkittävästi … Lue lisää
Avainsana: Vieraskynä
Yksin armosta
Kirjoittaja Mea Sinersaari on joogaopettaja ja teologiaopiskelija, jota kiehtoo kysymykset ihmisenä olemisesta ja ymmärtämisen rajoista. Syvimmät totuudet tässä elämässä ovat usein kaikkein suurimpia itsestäänselvyyksiä. Ne ovat niitä lauseita, jotka olemme kuulleet satoja … Lue lisää
Onko avun hakemisen oltava häpeällistä?
Kirjoittaja Helena Service on Helsingissä asuva psykoterapian erikoispsykologi ja psykoterapeutti. Hän on mukana kehittämässä Minduu-palvelua, joka helpottaa sopivan psykoterapeutin löytämistä. Työlle tuo vastapainoa perhe-elämä ja läheisten kanssa vietetty aika. “Meneekö minulla oikeasti … Lue lisää
Ihmisen arvoa ei mitata puntarilla
Jenny Lehtinen on YleX:ltä ja Marja Hintikka Livestä tuttu toimittaja, Yleisradion Vaakakapina-hankkeen kapinajohtaja ja entinen ikilaihduttaja. Vaakakapina puhuu kehopositiivisuuden ja armollisemman elämänmuutoksen puolesta haastaen kaikki mukaan painonhallinnan vallankumoukseen vuoden 2017 aikana. Omaa … Lue lisää
Näin lapsesi käyttää teknologiaa turvallisesti
Kirjoittaja Erja Tamminen on yrittäjä ja tietokirjailija, joka on seurannut sähkömagneettisten kenttien terveysvaikutuksista käytävää keskustelua vuodesta 1997. Hänen yrityksensä on julkaissut seuraavat aihepiiriin liittyvät tietokirjat: Sähköä ilmassa, Ihmiskunta ja langaton peli, Matkapuhelinteknologia – … Lue lisää
Henkinen polku – 6 neuvoa sen kulkemiseen
Kirjoittaja Mervi Bergström on Englannissa asuva henkinen valmentaja, tunneterapeutti ja näkijä. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), hypnoositerapeutti ja menneiden elämien regressiohoitaja. 1. Päivää seuraa aina yö ja päin vastoin Valoa ei … Lue lisää
5 hyvää neuvoa, miten voit hiljentymällä parantaa elämäsi laatua
Kirjoittaja Mervi Bergström on Englannissa asuva henkinen valmentaja, tunneterapeutti ja näkijä. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), hypnoositerapeutti ja menneiden elämien regressiohoitaja. 1. Kun kävelet, kävele. Kun istut, istu. Mielessämme liikkuu noin … Lue lisää
Kuinka pohjalta ja alakulosta noustaan? – Tässä yksi tarina
Kirjoittaja Mervi Bergström on henkinen valmentaja ja hypnoterapeutti. Hänen uusi Opi hiljentymään -verkkokurssinsa on viisi viikkoa kestävä meditoinnin peruskurssi, joka tutustuttaa sinut meditointiin ja tietoiseen läsnäoloon. Bergström on koulutukseltaan Bachelor of Arts (Hons), … Lue lisää
Kun kadotettu rakkaus löytyi uudestaan – katso videolta koskettava tarina
Jutun kirjoittaja ja videon ääni Ami Tuomarila on ihminen tavattavissa -mentor, joka aloitti oman hengellisen matkansa vuonna 2011 Sveitsin retriitiltä. Se muutti Amin elämän suunnan kun katse kääntyi ensimmäistä kertaa itseen päin. Ami ottaa … Lue lisää
4 elämänohjetta, jotka opin miljoonakaupungissa
Mikaela Soldan on New Yorkissa asuva joogaopettaja. Hän kirjoittaa hyvinvoinnista ja New Yorkin kuulumisista. Mikaelan Suomessa opettamat joogatunnit näet www.ishtayoga.fi -sivulta. Instagramissa voit seurata @mikaelasol. Vasta kunnolla asetuttuani New Yorkiin ymmärsin sen, … Lue lisää
Työelämä tarvitsee enemmän intuitiota ja vähemmän numeroihin keskittymistä
Kirjoittaja Eveliina Salonen on varatuomari ja teologi, jonka sydän palaa työelämän ja johtamisen kehittämiselle. Hän on tutkinut intuitiota kognitiivisen psykologian näkökulmasta ja valmentaa organisaatioita intuitiivisen ajattelun hyödyntämisessä. Avarra tarjoaa intuitiovalmennuksia pidemmistä prosesseista … Lue lisää
Miten sallit itseäsi kohdeltavan? Rajat tuovat elämään tervettä itsekunnioitusta
Pohdin aiemmassa blogitekstissäni rehellisiä resursseja ja sitä, miten opit tunnistamaan omia rajojasi ja huolehtimaan niistä. Voit lukea kirjoituksen täältä. Jossain kohtaa itsetuntemuksen tielläni halusin voida hyväksyä kaiken. Menin kuitenkin harhaan siinä, että kaiken … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
