Avainsana: rauha

Meditointi on alitajunnan roskien pois viemistä – 11 syytä, miksi jokaisen kannattaisi opetella meditoimaan

11 syytä, miksi jokaisen kannattaisi opetella meditoimaan.  Alitajunnan roskakuski. Jo muutaman minuutin päivittäinen meditaatioharjoittelu puhdistaa alitajunnan sopukoita ja mahdollistaa elämän virtauksen. Tuoreilla ajatuksilla, tavoilla ja energialla on tilaa virrata sisään. Neutraali mieli. Meditointi tekee … Lue lisää

Viihdy omassa arjessasi

Keskeltä arjen kaaostakin on mahdollista löytää tasapainoa ja rauhaa. Ikiaikainen joogafilosofia auttaa ymmärtämään omia tunteita ja lisäämään henkistä voimaa vastoinkäymisistä selviämiseen. Noora Lintukankaan kirja Viihdy omassa arjessasi – mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen … Lue lisää

Anna tilaa universumille

En halua tuoda parhaita oivalluksiani julkisesti esiin. Kertomalla niitä esimerkiksi tällä HE-palstalla, lukijani – eli sinä – saatat alkaa käyttämään tietoja minua vastaan jollain tavoin, kun me joskus ehkä tapaamme. Et välttämättä negatiivisesti, mutta sen verran, että … Lue lisää

Joulun taika koskettaa hiljaa

Posted on

Sukellan kauneimpien joululaulujen mukana kuin taikamaailmaan. Laulujen sanat ja sävelet tuovat esiin jotain sellaista, mitä ei vuoden 51 muuna viikkona tunnu olevan olemassakaan. Laulujen avaruudessa tuikkivat öiset tähdet ja hiljaisuus laskeutuu kaiken ylle. Entä jos aina olisi … Lue lisää

Valitsetko rauhan?

Videossa laiturinnokka-ajatuksia sisäisen ja ulkoisen maailman rauhasta tai levottomuudesta. Pätkä on otettu kesälomalla, ulkoiset olosuhteet ovat siis kunnossa mielenrauhan kannalta. Mutta olen tehnyt aamukahvilla yhden virheen: luin sanomalehden. Keskeiset ajatukset: Uutiset tai … Lue lisää