Ajatteletko, että ollaksesi empaattinen sinun on otettava toisten raskaat tunteet itsellesi? Jos koet, että sinun on tunnettava toisten hankalat tunteet heidän puolestaan, vaikka se kuormittaa sinua, vedät empatian överiksi. Kun herkkä ja … Lue lisää
Avainsana: överiempatia
Toivotko, että toisten tunteet eivät vaikuttaisi sinuun niin kuormittavasti?
Jos toivot, että toisten tunteet eivät vaikuttaisi sinuun niin kuormittavasti, on mahdollista, että menet liikaa mukaan toisten tunteisiin oman jaksamisesi kustannuksella. Vaikka ei ole sinun tehtäväsi helpottaa toisten tunteita, olet todennäköisesti … Lue lisää
Liian empaattinen myötäelää muiden murheita voimakkaasti ja on vaarassa uupua itse
Mikäli olet överiempaattinen eli sekä aistit voimakkaasti että otat liikaa vastuuta toisten tunteista, käytät empatiakykyäsi itseäsi kuormittavasti. Sinun ei kuitenkaan tarvitsee jatkaa näin, vaan saat nauttia herkkyydestäsi ja käyttää empatiakykyäsi myös itsesi hyväksi. Tunnistatko … Lue lisää
Otatko helposti muiden tunteet kantaaksesi? – Herkkä empaatikko saattaa unohtaa omat tarpeensa, jolloin on vaarassa uupua
Jos aistit herkästi toisten tunteita ja koet, että on sinun vastuullasi helpottaa niitä, arvontuntosi saattaa olla riippuvainen siitä, miten hyvin osaat työstää muiden hankalia tunne-energioita. Kun yrität ratkaista toisissa aistimiasi vaikeita tunteita … Lue lisää
Överiempatia syntyy tunteiden tukahduttamisen kulttuurissa
Överiempaattinen ihminen aistii herkästi toisten tunteita. Sen lisäksi, että hän aistii voimakkaasti toisten tunteita, hän kokee, että on hänen vastuullaan suodattaa, muuntaa, ratkaista ja poistaa toisissa nousevia, erityisesti hankalia, tunne-energioita. Hän … Lue lisää
Syyllistätkö itseäsi muiden hankalista tunteista? – Miten voit lopettaa itsesi rankaisemisen toisten olotiloista
Mietitkö usein, onko sinun syytäsi, että toisissa ihmisissä nousee vaikeita tunteita? Mikäli kyllä, saatat myös uskoa, että on sinun velvollisuutesi poistaa ja ratkaista muiden haastavat olotilat. Jos olet herkkä aistimaan toisten tunteita, … Lue lisää
4 kysymystä överiempaattiselle – Miten empatian vetäminen yli vaikuttaa suhteisiisi ja elämääsi
Mikäli aistit herkästi toisten tunteita ja otat niiden helpottamisen, suodattamisen, ratkaisemisen ja kannattelun vastuullesi, toteutat toimintamallia, jonka olen nimennyt överiempatiaksi. Jos vedät empatian överiksi, on todennäköistä, että koet itsesi jatkuvasti kuormittuneeksi. Suurin … Lue lisää
Entä jos ihana ihmissuhde ottaa enemmän kuin antaa? – Mitä haastavat suhteet voivat näyttää meille itsestämme
Moni meistä on kokenut tai kokee jossain vaiheessa elämäänsä voimakkaan yhteyden tai haastavan suhteen, joka heittää meidät pois tasapainosta. Mitä herkempiä olemme aistimaan toisten tunteita, sitä helpommin intensiivisten suhteiden tunne-energiat voivat imaista … Lue lisää
Vaikka aistit herkästi toisten tunteita, se ei tarkoita, että ne kuuluvat sinun vastuullesi
Moni herkkä ihminen tunnistaa itsestään kyvyn aistia voimakkaasti toisten tunteita ja eläytyä niihin kuin ne olisivat omia. Mikäli sekä aistit toisten tunteita että otat niitä sen lisäksi vastuullesi, toteutat toimintamallia, jota kutsun … Lue lisää
Pelkäätkö, että suhteesi loppuvat, jos et anna huomiotasi jatkuvasti muille?
Moni herkkä ihminen, jolla on kyky aistia muiden tunteita, ohjaa liikaa voimavaroja toisten tunteista ja tarpeista huolehtimiseen. Hän saattaa kokea, että erityisesti jännitteisten tai muuten raskaiden tunneilmapiirien purkaminen ja kannattelu on hänen … Lue lisää
Moni herkkä ja empaattinen ottaa vastuulleen toisten tunteet ja uupuu – Kun katkaiset ylivastuullisuuden kierteen, alat voida paremmin
Moni herkkä ihminen, jolla on voimakas kyky aistia toisten tunteita, ottaa niitä vastuulleen oman jaksamisensa kustannuksella. Kutsun tätä empatian vetämiseksi överiksi. Överiempaattinen kantaa perusteettomasti vastuuta toisten tunteista. Koska hän uskoo alitajuisesti, että … Lue lisää
Imetkö itseesi muiden tunteet ja pyrit helpottamaan heidän oloaan? – Överiempaattisuuden ja ylivastuullisuuden taakasta voi vapautua
Herkät ja empaattiset ihmiset eivät koe pelkästään omia tunteitaan voimakkaasti, vaan aistivat vahvasti myös toisten tunnetiloja. Niin vahvasti, että ne tuntuvat usein yhtä voimakkailta kuin omat. Huomaat sen, kun kaupan kassajonossa sinut … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
