Onko hidastaminen mahdollista aikoina, kun kalenteri on täynnä tapaamisia ja tehtävää? Juuri silloin itsestä huolehtiminen on erityisen tärkeää. Lue joogaopettaja Kylli Kukkin hidastavat vinkit kiireeseen. Lue lisää
Avainsana: Karita Sainio
5 vaihtoehtoa maidolle
Yhä useampi saa vatsanväänteitä maidosta. Ilman maitoakin voi mainiosti elää, sillä ihmisen keho ei sitä tarvitse. Joskus maitoa on kuitenkin kiva käyttää ruoanlaitossa, leivonnassa tai vaikka mukilliseen kaakaota. Tässä neljä vaihtoa maidolle. Lue lisää
Täydellisen keiton metsästys, osa 2: intialainen porkkanasosekeitto
Minulla on kaukokaipuu. Haluan Intiaan seikkailemaan, mutta en tunnu löytävän juuri minulle oikeaa matkaa. Helpottaisiko matkakuume, jos tekisin intialaista keittoa? Lue lisää
Pukeutumistakin voi hidastaa – 8 vinkkiä vaatekaapin uudistamiseen
Unohda ”Mitä laitan tänään päälleni” -stressi ja täpötäydet vaatekaupat. Pukeutumistakin voi hidastaa. Lue lisää
Selätä migreeni – 10 + 1 luomuvinkkiä
Mistä apua migreeniin? Pahasta migreenistä eroon päässyt Hidasta elämää -lukija jakoi 10 + 1 parasta vinkkiään migreenin selättämiseen. Lue lisää
Nuku paremmin – 4 yllättävää vinkkiä
Kundaliinijoogi Yogi Bhajan kehottaa eritoten naisia ottamaan päiväunet vähintään kerran päivässä. Miten se uni tuleekin niin viettelevän makeasti keskellä päivää, mutta illalla Nukkumattia joutuu välillä odottelemaan pidemmänkin aikaa? Lue lisää
Sydämen käsikirja
Miten sinä käsität rakkauden? Sytytä sydämesi -kirjan mukaan rakkaus ei ole vain romanttista, platonista tai lähipiiriin kohdistuvaa, vaan muista ihmisistä tai olosuhteista riippumatonta, alkukantaista voimaa: se kuohuu sydämestä, säteilee ulospäin ja saa koko olemuksemme hehkumaan. Lue lisää
Mitäpä, jos et tekisi mitään?
”Eteenpäin pyrkiville ihmisille tarkoitettujen pikasuihkujen ja vahvistavien geelituotteiden maailmassa on hyvä muistaa pitkän, rentouttavan kylvyn yksinkertainen ilo, erityisesti nautittuna kello yksitoista aamupäivällä kaikkien muiden raataessa tehtaassa, kun itse olet soittanut töihin ja ilmoittanut olevasi sairas.” Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
