Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Salatut elämät ja Kadonneen jäljellä -ohjelmista tutuksi tullut, nykyään kansanedustajana toimiva Antero Vartia kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. RAKKAUS – Rakkautta … Lue lisää
Avainsana: ilo
Amira Khalifa: ”Kiire on tiedostamatonta itsensä sabotointia”
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa näyttelijä Amira Khalifa kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. EGO – On se osa minua, jonka tehtävä on analysoida, nimetä, ratkaista … Lue lisää
”Päästä jo irti” – Niin mutta miten?
Kirjoittaja Suvi Bowellan on monelle itsensä kehittämisestä kiinnostuneelle tuttu kouluttajana, energiahoitajana, valmentajana sekä kirjoittajana. Suvi on tehnyt pioneerityötä vaihtoehtoisten hoitomuotojen saralla tuoden Suomeen sekä ThetaHealingina maailmanlaajuisesti tunnetun menetelmän, että emotionaalista hyvinvointia edistävän … Lue lisää
6 syytä nauttia elämästä NYT – jo ennen kuin loma alkaa
Nautitko elämästäsi? Vai ajatteletko, että se ei ole sinua varten? Tai että se on jotain, mikä pitää ansaita? Ehkä ajattelet, että nautit ”sitku”. Tässä 6 syytä nauttia elämästä – alkaen NYT. 1. … Lue lisää
5 tekemistä rajoittavaa sisäistä puheenpartta
Viimeisten vuosien aikana olen käynyt sisäistä oppikoulua, jossa olen yrittänyt muuntaa sisäistä puhettani sellaiseksi, ettei se lannistaisi ja passivoisi minua. Onhan ihan hölmöä olla tekemättä asioita vain siksi, että sisäinen puheenparsi on … Lue lisää
Jos ei ole antaa mitään konkreettista, voi antaa aikaansa, pienen hetken kohtaamiselle, jossa toinen tulee näkyväksi
Tietyssä kohtaa katua kotitalomme lähellä istuu usein mummo. Mummolla on päässään värikäs huivi, kiedottuna leuan alle; kuten muistan, että omalla mummollanikin oli joskus. Vähän harmaantuneet hiukset laskeutuvat huivin alta peittäen osittain hänen … Lue lisää
5 syytä, miksi värittäminen tekee aikuisellekin hyvää
Värittäminen on ollut kovassa buumissa maailmalla, ja nyt se on alkanut vallata myös Suomen kirjamarkkinat. Ranskassa värityskirjoja myydään jo enemmän kuin keittokirjoja. Värittäminen kulkee maailmalla hyvinvointiaallon mukana: värittäminen tekee hyvää, mutta miksi? … Lue lisää
15 pientä lahjaa, jotka eivät maksa mitään mutta antavat paljon
Toisen ihmisen saaminen onnelliseksi on myös lyhyin reitti omaan onneen. Tässä muutama pieni teko, joilla voi olla suuri vaikutus. Rohkaise. Joskus on vaikea pysyä positiivisena, kun elämä on rankkaa. Voit antaa toiselle … Lue lisää
7 asiaa, joita tulisi opettaa koulussa
Tässä 7 asiaa, joiden opettaminen koulussa auttaisi tulevia aikuisia elämään täydempää elämää. 1. Kokemus omasta kehosta Sen lisäksi, että ihmiskehoa käydään läpi paperilla, olisi tärkeää oppia tunnistamaan oman kehon tuntemuksia, ottaa yhteyttä … Lue lisää
5 vaihetta uuden luomiseen
Tämä vuosi on ollut minulle luomisen vuosi. Tässä viisi kohtaa, jotka olen oppinut uuden luomisesta. 1. Luo ja kokeile Visio saattaa tulla paljon aiemmin kuin on tekemisen aika. Paras tapa kokeilla oikeaa … Lue lisää
Elämäsi tärkein ToDo-lista – Huom! Kun aloitat, et halua lopettaa
Etsi intohimosi. Se löytyy elämällä ja koke(ile)malla. Tee sitä, mitä rakastat, ja tee sitä mahdollisimman usein. Anna itselle Ei mitään -aikaa. Tuolloin toimi spontaanisti, fiiliksellä. Syö ravitsevaa ruokaa. Tuore ja raikas ruoka … Lue lisää
20 asiaa, joita ei tarvitse pyytää anteeksi
Joskus puree kieleensä, kun haluaa sanoa jotain muttei sanokaan. Joskus jokin asia tulee sanottua, ja pyydettyä saman tien anteeksi. Anteeksipyytely on sosiaalisen hyväksynnän etsinnän muoto. Teemme sitä, koska haluamme toisten hyväksynnän, ja … Lue lisää
