Yksi suurimmista voimista ihmisenä olemisessa on oppia kannattelemaan itseään kaikenlaisissa tunteissa, kokemuksissa, tilanteissa. Niissä, missä se on helppoa ja yhtä lailla niissä, missä vaatii jokaisen tahdon rippeen pysyä myötätunnossa. Niin laajentavimman ilon … Lue lisää
Avainsana: hitaammassa tahdissa
Tyhjää oloa on vaikeaa kohdata, mutta välttely ei poista sisällä kalvavaa mustaa aukkoa – Tunne tarvitsee nähdyksi tuloa
Tunteet ja tuntemukset ovat minulle tärkeitä, ne toimivat osaltaan kompassina, jonka kautta elämässä suunnistan – sillä jokaisella tunteella on aina viesti, joka kaipaa nähdyksi tuloa. Tarve, joka tarvitsee huomiota. Silti, minullakin on … Lue lisää
Kun kierrokset ovat taas kovat ja pysähtyminen on vaikeaa – lempeää pohdittavaa hankaliin hetkiin
Ihminen ei ole kone, eikä yksikään meistä jaksa paahtaa eteenpäin pysähtymättä – ainakaan ilman seurauksia. Kehomme tarvitsee lepoa siinä, missä aktiivisuuttakin. Elämällä on kuitenkin taipumus järjestää yllätyksiä ja käänteitä, ja välillä jokaiselle … Lue lisää
Mitä tehdä, kun olo on hankala tai levoton? – Nämä 3 asiaa voivat auttaa
Kehollinen luottamus on sitä, että riippumatta siitä miltä tuntuu, valitsee olla kehonsa puolella. Se on sitä, että kaiken kaatuilun ja horjumisen kanssa valitsee edelleen kuunnella tuntemuksiaan. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, … Lue lisää
Uupumuksen jälkeen ihminen väsyy entistä herkemmin – Mutta se ei ole heikkouden merkki
Kulunut vuosi on nostanut itselläni oman tilan merkityksen aivan uudelle tasolle. Olen sisäistänyt, että vaikka kykenen tekemään suhteellisen paljon, tai pitämään monta lankaa käsissäni yhtä aikaa, se ei ole se tapa, jolla … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
