Avainsana: hannan terveysherkut

Vekkuli vegepiirakka – tämä ohje sopii loistavasti myös ruokayliherkille

Suolaisen piirakan proteiininlähteenä toimii vaihteluksi myös kasvikset. Piirakat. Nämä illanistujaisten ja syntymäpäiväjuhlien vakioherkut. On kinkkupiirakkaa, jauhelihapiirakkaa, kanapiirakkaa, lohipiirakkaa, mutta entäpä kasvispiirakka. No, lähdin kokeilemaan vaihteluksi kasvispiirakkaa, jossa on huomioitu samalla proteiinin tarve. … Lue lisää

Suussa sulava marjapommi

Hemmottele itseäsi kesäherkulla, joka hyväilee makunystyröitä ja sisältää vitamiineja, flavonoideja, kuituja sekä antioksidantteja. Tämä suussa sulava marjapommi on täydellinen herkku kesäpäiviin. Marjojen ansiosta kesäherkku sisältää kehoa hoitavia ainesosia kuten vitamiineja, flavonoideja, kuituja … Lue lisää