Uusi vuosi alkaa tutulla kuviolla. Tällä kertaa uskot onnistuvasi oikeasti. Nyt riittää. ”Lopetan tämän tavan, teen täyskäännöksen, aloitan alusta.” Ensimmäiset päivät – joskus viikot – tuntuvat yllättävän helpoilta. On motivaatiota, päättäväisyyttä ja … Lue lisää
Avainsana: haitallisettavat
Miksi haitallisista tavoista on niin vaikea luopua? – Näin se onnistuu
Kesä on rentoa aikaa. Arjen rutiinit höllenevät ja annamme itsellemme vapauden nauttia elämästä. Tähän liittyy se, että annamme itsellemme luvan toimia ja olla vapaammin. Annamme itsellemme luvan juoda enemmän ja useammin alkoholia. … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
