Mitä jos läheisen tunteen äärellä voisi vain olla läsnä? Ilman syväanalyyseja tai korjausyrityksiä ja ”piristämisiä”? Ihmissuhteiden lahja on sekin, että voi tulla niin syvästi kohdatuksi, lohdutetuksi ja rakastetuksi sellaisena kuin … Lue lisää
Avainsana: eheys
”Ettei nyt kukaan vaan vedä hernettä nenään” – mikä ihana tekosyy olla kunnioittamatta sitä, mitä SINÄ haluat
Miellyttäminen on itsesensuurin muoto. Täysin ymmärrettävä suojautumismekanismi, jonka vallassa ei kuitenkaan tarvitse viettää koko elämäänsä. Ei myöskään tarvitse ajatella mustavalkoisesti, että jos mä tässä alan priorisoimaan siihen mitä itse haluaisin, musta tulee … Lue lisää
4 yleisintä hyvää oloa himmaavaa (harha)luuloa itsestäsi ja rakkaudesta
1. Rakkaus tarkoittaa täydellistä eheyttä (ja voidakseni tulla rakastetuksi tarvitsen sitä) Olen kuullut lukemattomien asiakkaideni suusta ensimmäisellä tapaamisellamme tuskaisen julistuksen: ”Mä oon lukenut miljoona kirjaa, käynyt kursseilla ja hoidoissa, enkä VIELÄKÄÄN osaa … Lue lisää
Voit olla just niin hajalla kuin oot – ja silti tulla rakastetuksi ja rakastaa
Oijoi! Iso, harhaanjohtava luuloni oli ties miten pitkään, että minun olisi syytä olla jotenkin hienon ehyt ennen kuin voin ottaa vastaan jonkun ihanan (tai ihanien) rakkautta, ja että osaan hienosti rakastaa itse. … Lue lisää
Sinussa ei koskaan ole mitään vikaa – säröjesi kautta löydät sydänvoimasi
Ikinä koskaan milloinkaan ei tarvitse muuta ollakaan. Et koskaan ole huono, sinussa ei koskaan ole mitään vikaa. Joskus kova halu parantua, eheytyä, notkistua, henkistyä, lakata syömästä liikaa ja niin edelleen, mitä … Lue lisää
Myötätunto itseä kohtaan auttaa tekemään elämästä parempaa – Siihen tarvitaan vain yksi kysymys
Myötätunto ei a) ole olemassa vain muita ihmisiä varten vaan myös itseäsi varten b) ei tarkoita passiivisuutta ja alistumista, vaan voimautumista oman hyvinvoinnin puolesta toimimiseen. Ei auta, että vaadin itseäni kiukkuisena lopettamaan … Lue lisää
Minä haluaisin suojella sinua kaikelta
Lensimme kuopukseni kanssa äiti luokse Espanjaan. Kirjoitin kirjaa rakastamisesta (Jotta voisin rakastaa) ja kirjan käsikirjoitus oli viimeistelyvaiheessa. Olin aivan poikki, kirjoittamisesta ja prosessista, jota kävin läpi kirjoittaessani. Halusin oppia rakastamaan. Halusin ymmärtää … Lue lisää
Otatko liian herkästi kantaaksesi muiden murheet? – Näin voit oppia suojelemaan itseäsi
Herkät ja överiempaattiset aistivat sanattomasti toisten tunteita ja tarpeita ja kantavat niistä vastuuta oman hyvinvointinsa kustannuksella. He kokevat haastavimmat suhteensa yleensä henkilöihin, jotka ovat emotionaalisesti etäisiä ja ulkoistavat tiedostamattaan vastuun omista tunteistaan … Lue lisää
On ok mokata, hajota, romahtaa – ja nousta
Tiedätkö sen tunteen, kun haluat vajota maan alle? Heräät aamuyöllä hikisenä pohtimaan surkeutesi leveleitä, mokasi karmeutta ja seurauksia. Mitä hitsiä menit silloinkin sanomaan ja tekemään? Kohta käyt armotta läpi koko epäonnistumisiesi … Lue lisää
Millaista eheys on?
Ihmisenä olemisen huikeus ei piile kaikissa niissä asioissa, jotka tekevät meistä ainutlaatuisia. Se piilee siinä tosiseikassa, että voimme yhtyä kosmiseen älyyn; meistä jokaisesta voi tulla kokonaisuuden tietoinen osanen. Kun niin tapahtuu, saat … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
