Kun olin teini-ikäinen, eräs tuntemani mies oli useasti väkivaltainen minua kohtaan. Suljin asian sisälleni piiloon vuosiksi ja toisaalta kun sen välillä muistin, ajattelin ansainneeni kaiken. Se oli keinoni suojautua, selvitä eteenpäin. Vasta … Lue lisää
Kirjoittaja: Emmi Ohraniemi
Emmi Ohraniemi on kuvataiteilija, Kotona kehossa -kirjan toinen kirjoittaja, Häpeilemättömät -podcastin juontaja, joogaopettaja ja luovan alan yrittäjä.
Työssään hän keskittyy tarjoamaan taiteen ja luovuuden kautta hetkiä, joiden avulla pysähtyä aistien äärelle nopeatempoisen maailman keskeltä.
Häneltä on aiemmin ilmestynyt Kotona kehossa -kirja, sekä Lempeyttä keholle –kortit yhdessä Susanna Jussilan kanssa.
Tutustu:
www.emmiohraniemi.com tai Instagramissa @emmiohraniemi
Kotona kehossa on blogi oman kehonsa hyväksymisestä, tunteiden kokemisesta, itsensä kunnioittamisesta ja elämän solmukohdista selviytymisestä.
“Tiedät olevasi aikuinen, kun päiväunet eivät ole enää rangaistus vaan palkinto” – 5 voimakuvaa levon tärkeydestä
Yksikin hyvin nukuttu yö voi ratkaista monta ongelmaa ♥ Tässä sinulle 5 voimakuvaa unesta ja levosta. Lisää voimakuvia löydät Instagramista @hidasta. @hidasta
7 rohkaisevaa voimakuvaa – “Jotkut ihmiset arvostelevat sinua, kun uskallat olla oma itsesi, vaikka todellisuudessa he haluaisivat olla yhtä rohkeita kuin sinä”
Nämä kuvat ovat juuri sinulle, joka haluaisit uskaltaa pikkuisen enemmän. ♥ Lisää voimakuvia löydät Hidasta elämää -Instagramista. @hidasta
“Ystävät ovat perhe, jonka valitsemme itse itsellemme” – 5 voimakuvaa ystävyydestä
Tässä sinulle 5 voimakuvaa ystävyydestä ♥ Mikä koskettaa sinua kaikkein eniten? Lisää voimakuvia löydät Hidasta elämää -Instagramista. @hidasta
5 + 1 tärppiä Minä olen 2019 -messuille
Hidasta elämää osallistuu 9.-10.2. Finlandia -talossa järjestettäville Minä olen -messuille, ja kokosimme yhteen 5+1 vinkkiä messutarjonnasta. Minä Olen -messut kokoavat yhteen kehon, mielen ja hengen hyvinvoinnista sekä ihmisen henkisestä kasvusta kiinnostuneet ihmiset. … Lue lisää
Kehon puhdistaminen tuo lisää virtaa – näin helpotat raskasta oloa
Teksti: Virpi Raipala-Cormier on Frantsilan Luomuyrttitilan perustaja, yrttien ja luontaishoitojen kouluttaja ja Frantsilan tuotekehitysvastaava sekä meditaatio- ja joogaopettaja. Kehon puhdistaminen Poistaa niin sisäsyntyisiä kuin ulkopuolelta tulevia kuona-aineita Virkistää ja poistaa väsymystä Uudistaa ja elvyttää … Lue lisää
Turvakoti on tärkeä askel kriisistä kohti tavallista, turvallista arkea
Tänä syksynä Hidasta elämää halusi tehdä hyvää lahjoittamalla Minun unelmakarttakirjani -kirjapaketin sitä tarvitsevalle lapsiyhteisölle tai koululuokalle. Lahjoituksen saajaa sai ehdottaa Facebookissa ja Instagramissa. Satojen koskettavien ehdotusten joukosta valitsimme lahjoituksen saajaksi Pohjanmaan turvakodin Vaasassa, … Lue lisää
Murehditko liikaa? – 11 tapaa vähentää piinaavia ajatuksia
Oletko kova murehtimaan? Stressaako sinua tulevaisuus tai vatvotko menneitä tapahtumia ja kohtaamisia? Et ole yksin. Jatkuva murehtiminen voi pahimmassa tapauksessa estää tekemästä päätöksiä ja saamasta asioita aikaan, mikä vaikuttaa koko elämän laatuun. … Lue lisää
5 hauskaa voimakuvaa – “Jos aina yrität olla normaali, et saa koskaan tietää kuinka upea olet”
Tässä viisi voimakuvaa muistuttamaan sinua siitä, että sinä olet ihana, juuri sellaisena hassuna ja erityislaatuisena tyyppinä, kuin olet ♥ Lisää voimakuvia löydät Hidasta elämää Instagramista. @hidasta
7 kokemusta erityisherkkyydestä – “Minulle herkkyys on opettanut rajoja”
Pyysimme teitä lukijoitamme kertomaan kokemuksianne erityisherkkyydestä Hidasta elämää -keskustelualueella. Tällaisia kokemuksia te jaoitte: Nuorempana usein ihmettelin itseäni ja kuvittelin olevani jotenki outo ja erilainen. Tain niinhän olinkin, mutta silloin ajattelin sen olevan vain … Lue lisää
Pelottaako innostua? Myötätunto auttaa kesyttämään itsekriittisyyden möröt
Kirjoittaja Heli Kataja on runoilija ja sairaanhoitaja, jonka tulevaisuuden suunnitelmissa on luovan kirjoittamisen lisäksi henkisen hyvinvoinnin lisääminen yhteiskunnassamme. Kataja opiskelee työn ohella Seinäjoen ammattikorkeakoulussa sairaanhoitajan ylempää ammattikorkeakoulututkintoa kliinisen asiantuntijuuden saralla ja toivoo … Lue lisää
“Tunsin, miten jokin sisälläni sanoi klik ja onneksi sama ääni oli kuulunut kumppanillakin” – 9 tarinaa unohtumattomista treffeistä
Pyysimme teitä lukijoitamme jakamaan unohtumattoman treffimuiston Facebookissa ja Instagramissa, ja tällaisia kokemuksia jaoitte: Muutaman kuukauden Tinderöinnin jälkeen aloin olla kohtuullisen kyllästynyt sovellukseen. Päätin kuitenkin antaa vielä yhdelle tyypille mahdollisuuden. Parisen viikkoa kirjoiteltiin … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
