Monesti kun puhutaan itsen rakastamisesta, tulee ensimmäisenä mieleen lempeä salliva asenne. Osta se kokoa isompi vaate ja ole ylpeä peilikuvastasi. Älä puske, vaan anna itsellesi tilaa ja aikaa. Ota se viinilasi/kakkupala, elämä … Lue lisää
Aihe: Viisaus
Kun ihminen pysäytetään, raha menettää merkityksensä – ”Kunhan saisi elää rauhassa ja terveenä”
Yksi tuttuni totesi, että maailman varat pitäisi jakaa toisin päin. Nuoret tarvitsevat resursseja elämän rakentamiseen ja samalla pitäisi vähän nauttiakin. Vanhempana usein tyytyy vähempään ja nautinnot voivat olla yksinkertaisempia. Elämän yksi tragikoomisuus … Lue lisää
Pidätkö itseäsi itsestäänselvyytenä? – Muistathan, että sinäkin olet osa luonnon ihmettä
Monet meistä kaipaavat syvempää yhteyttä luontoon. Monet meistä kokevat myös, että me ihmiset olemme täällä yhdessä ja luonto on tuolla jossakin eikä luontoyhteyden löytäminen ole aina helppoa. Mutta milloin keksimme, että luonto … Lue lisää
Mitä jos ilmaisen rajani, mutta toinen ihminen ei suostu niihin?
Rajojen tunnistaminen ei ole aina helppoa. Niitä on onneksi mahdollista oppia tunnistamaan ja ilmaisemaan. Tässä esimerkkejä jolloin omia rajoja on hyvä pysähtyä tarkastelemaan. Annat ihmisten kohdella sinua loukkaavasti ja epäkunnioittavasti sanomatta siitä … Lue lisää
Sinussa ei ole mitään vikaa, vaikka et juuri nyt nauttisi seksuaalisuudestasi – 5 ajatusta matkalle kohti kukoistavaa seksuaalisuutta
Ymmärrän sinua hyvin jos koet että et nauti seksuaalisuudestasi. Minäkin olin monta vuotta ymmälläni sen asian edessä. Haluan jakaa kanssasi nämä viisi ajatusta, jos sinulla on haasteita oman seksuaalisuutesi suhteen ja koet … Lue lisää
Uskallatko luottaa elämään ja ihmissuhteisiin? – 5 keinoa treenata luottamusta
Olen pohtinut luottamus-teemaa viime aikoina todella paljon. Se oli toki ajankohtainen aihe itselleni jo kaksi vuotta sitten, jolloin muutin yksin Espanjaan ja aloitin täysin alusta ihmissuhdeverkostoni rakentamisen. Olen yrityksen ja erehdyksen kautta … Lue lisää
3 konkreettista vinkkiä sinulle, jolla on nyt vaikeaa
Onko elämä vaikeaa? Tuntuvatko asiat menevän pieleen? Onko olosi synkkä, lamaantunut tai merkityksetön? Muista nämä tuen sanat, kun sinulla on vaikeaa: 1. Voit vaihtaa näkökulmaasi Muista, ettet ole yhtä huono kuin synkin … Lue lisää
”Miten hyvä kumppani olen ollut sinulle tällä viikolla?” – Tämä parisuhdeharjoitus vahvistaa yhteyttänne
Parisuhde on kutsu syvempään itsetuntemukseen ja kasvuun. Useimmille parisuhde on se kaikista läheisin suhde, se jossa näemme toisemme myös stressaantuneina, kireinä, loukkaantuneina ja tavoilla joilla emme itseämme yleensä muissa suhteissa näytä. Tätäkin … Lue lisää
Ilkeitä ihmisiä ei ole, mutta jokainen osaa joskus ilkeillä – 5 tapaa selviytyä ilkeilystä satuttamatta itseään
Ilkeä käyttäytyminen satuttaa ja loukkaa. Muistan vielä vuosikymmentenkin takaa, miten alakoulun viidennellä luokalla jouduin opettajan ilkeilyn kohteeksi. Minulla oli nuha ja yritin niistää mahdollisimman hiljaa, etten häiritsi muita ja kiinnittäisi huomiota itseeni. … Lue lisää
Parisuhteen ongelmat eivät aina johdu suhteesta – Kyse voi olla asiasta, joka on tapahtunut jo kauan ennen suhteen alkua
Kaikki parisuhteessa ilmenevät ongelmat eivät johdu parin vuorovaikutuksesta. Joskus syynä voi olla se, että jokin menneessä tapahtunut aktivoituu ja heittää varjonsa nykyisyyteen. Kyse voi olla asiasta joka on tapahtunut jo kauan ennen … Lue lisää
Eroaminen satuttaa herkimpiä kohtiamme – Nämä 3 asiaa kannattelivat minua oman eroni läpi
Eroaminen saattaa olla ihmisen elämässä yksi kipeimmistä kriiseistä, myös siitä syystä että se aktivoi aiemmat kiintymyssuhdehaavat ja niihin liittyvän kivun. Erokipu on useimmille aivan hemmetin intensiivistä, eivätkä siinä kohtaa ystävien hyvää tarkoittavat … Lue lisää
Kun lapsen vaikeudelle ei jää tilaa, seuraukset voivat ovat pitkäkestoiset – Oma tarinani
Kirjoitan pitkästä aikaa hyvin henkilökohtaisella otteella. Koen, että sen ansaitsen niin minä kuin sinäkin, lukijani. Toivon, että tarinani jakamisesta on iloa jollekulle toiselle. Kun perheen sisällä on käsittelemätöntä vaikeutta, lapsi ei hylkää … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
