Kysyimme teiltä lukijoilta Instagramissa ja Facebookissa, milloin ja millaisissa tilanteissa Hidasta elämää on koskettanut itseä. ♥ Tällaisia koskettavia vastauksia annoitte: Siinä vaiheessa, kun päätin jäädä irtisanottavien listalle 23 työvuoden jälkeen. Jotenkin tuntui, … Lue lisää
Aihe: Ihminen
Tarinoita ihmisistä, juttuja joutilaisuudesta, kertomuksia kasvamisesta, vinkkejä leppoistamiseen.
Parisuhteen ongelmat eivät aina johdu suhteesta – Kyse voi olla asiasta, joka on tapahtunut jo kauan ennen suhteen alkua
Kaikki parisuhteessa ilmenevät ongelmat eivät johdu parin vuorovaikutuksesta. Joskus syynä voi olla se, että jokin menneessä tapahtunut aktivoituu ja heittää varjonsa nykyisyyteen. Kyse voi olla asiasta joka on tapahtunut jo kauan ennen … Lue lisää
Nämä 7 asiaa jokaisen yksinäisen pitäisi saada kuulla
Joka viides suomalainen kärsii ajoittain yksinäisyydestä. Mutta miksi me olemme niin yksinäisiä? Tunne yksinäisyydestä syntyy inhimillisestä kaipauksesta yhteyteen, tarpeesta kuulua johonkin sekä kosketetuksi tulemisen toiveesta. Kuinka hyvin ihminen lopulta tietää, mistä halu … Lue lisää
Keho kaipaa lepoa, mutta aikaa sille ei ole – Vai olisiko sittenkin? ”Ensi viikolla” ei helpota, jos ei itse jarruta
Herkkä kehoni kuormittuu helposti. Olen yrittänyt kieltää sitä paahtamalla menemään, todistelemalla itselleni ja toisaalta muille, kuinka paljon saan aikaan ja miten hyvin siedän stressiä ja jaksan kannatella montaa asiaa. Jaksankin, mutta jaksamisella … Lue lisää
Pärjääminen ja suorittaminen johtivat uupumukseen – Uupumus on aina paljastumisen hetki
Kirjoittaja Maria Luhtaniemi on mindfulness-ohjaaja Mielenmajakka -yrityksessä. Olen aina ollut ns. kiltti tyttö – paitsi äitini kanssa. Koulussa ja töissä olen taatusti tehnyt aina parhaani ja hieman ylikin. Sitoutunut 150-prosenttisesti, oli sitten voimia tai … Lue lisää
Kiltti lapsi ei aina ole onnellinen lapsi
Kiltistä ja vaivattomasta lapsesta on helppo pitää. Sopeutuvainen, vaatimaton, iloinen ja miellyttämisen haluinen lapsi on ympäristölleen ja kasvattajilleen helppo tapaus, mutta miten on lapsen onnellisuuden laita? Olin itse helposti ärtyvä lapsi. Erityisherkkyyden … Lue lisää
Silmiin katsominen tekee hyvää – 6 tapaa lisätä kasvojen katseluaikaa ruudun tuijottelun sijaan
Niin paljon kuin välillä arvostankin erilaisten älylaitteiden, tietokoneiden, television toimivuutta ja mahdollistamista sosiaalisiin yhteyksiin, välillä kiroan ne pahimmiksi elämämme ja suhteidemme pilaajiksi! Tuijottelemme ruutuja monta tuntia päivässä, mutta kuinka paljon katsomme toista … Lue lisää
Vakava sairaus ja elämänkriisi opettivat Pequlle ja Sannalle, että tärkeintä on elää elämää, joka tuntuu hyvältä ja omalta – Hidasta elämää -hyvinvointisivusto täyttää 10 vuotta 1.10.2020
Kun Pequ Nieminen sairastui ensimmäiseen syöpäänsä, sanapari ”hidasta elämää” alkoi pyöriä hänen mielessään. Kun Sanna Wikström vuosia myöhemmin uupui kovatahtisessa työssään päätoimittajana, Pequ lähetti hänelle kutsun Hidasta elämää -Facebook-ryhmään. Myöhemmin, vuonna 2010, … Lue lisää
Häpesin yksinäisyyttäni niin paljon, että en pystynyt edes puhumaan siitä – Mitä oikeastaan häpesin?
Olen ajatellut koko elämäni, että yksinäisyyyteni on hirveän häpeällistä. Toistan tuota uskomusta itselleni ja samalla kaivaudun yhä syvemmälle häpeään ja yksinäisyyteen. Olen kokekenut yksinäisyyttä hyvin erilaisissa elämäntilanteissa, mutta häpeäni on estänyt minua … Lue lisää
Entä jos en kelpaa sellaisena kuin olen?
”Haluaisin olla oma aito itseni, mutta mitä muut siitä sanovat? Luulen, että siitä tulee sanomista, jos alan olla oikeasti sellainen kuin olen.” Niin voi käydä. Se on jopa todennäköistä. Aitoon omaan voimaansa … Lue lisää
Lempeyskirje muille ihmisille – ”Sinulla on omat vaikeutesi, joiden kanssa saatat kamppailla yksin hiljaa”
Rakas kanssakulkijani, olemme tulleet erilaisista elämän taustoista, enkä todellisuudessa tiedä paljoakaan siitä, mitä sinä kannat sisälläsi. Mutta koska me olemme molemmat ihmisiä, tiedän, että kenelläkään ei aina ole helppoa. Sinulla on omat … Lue lisää
Kaikki herkät eivät ole hiljaisia runotyttöjä – reipas ja äänekäs ekstroverttikin voi olla herkkä
Muistan ihmetelleeni pari vuotta sitten, miksi erityisherkkiä on yhtäkkiä lehtien sivut, työpaikat ja ystäväpiirit pullollaan. Miksi yhtäkkiä niitä, jotka kuulevat äänet kovempina, näkevät valot kirkkaampina ja tuntevat vaatteet kutittavampina on kaikkialla? Niitä, … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
