Monet hyvinvointisisällöt fokusoivat siihen, kuinka jaksaisimme arjessa paremmin ja stressittömämmin. Ne pyrkivät tuomaan helpotusta kiireiseen elämään ja paineiden keskelle – mikä on sinänsä mahtavaa – mutta usein sama juoksentelun, kelpaamisen ja itsensä … Lue lisää
Aihe: Hyvinvointi
Luontaislääkintä, ravitsemushoito ja muut täydentävät hoitomuodot. Ravitsemus, lepo, liikkuminen, tasapainoinen elämä.
Erityisherkän 3 lahjaa ihmissuhteille: empatia, syvyys ja aitous
Erityisherkät ovat aina yksilöitä, joihin vaikuttaa mm. persoona, temperamenttityyli, menneet kokemukset – unohtamatta syvempää olemusta, sisintä. Alla olevat esimerkit ovat erityisherkälle tyypillisiä lahjoja. Ajattelen, että nämä piirteet ovat kuin kolikon kaksi puolta: … Lue lisää
Voiko stressi aiheuttaa suoliston yliherkkyyttä?
Yleinen keskustelu käy kuumana siitä mikä ruoka on meille hyvästä ja mikä ei. Tulilinjalla ovat usein maito tai viljat. Kuulen toisinaan myös väitteen, että ulkomainen vilja tai maito sopii meille paremmin kuin … Lue lisää
Tärkeintä manifestoinnissa on tulla itse pois toiveidensa tieltä (seisot siinä kuitenkin)
Ajattelin viikko sitten virkkaamista. Yhtäkkiä minulla oli sylissäni kaksi kassillista villalankoja. ”Tässä on, sun suosikkivärejä.” Ajatukseni muuttuvat todeksi yhä nopeampaa tahtia. Miten toiveiden toteuttaminen ja manifestointi oikeasti onnistuu? Perinteinen tapa on tiukka visualisointi ja … Lue lisää
Syy kärsimykseesi ei ole se, kuka aidosti olet
Kuuntelin hiljattain Loch Kellyn haastattelun, jossa hän lausui seuraavan havahduttavan lausahduksen: ”Syy kärsimykseesi ei ole se, kuka olet”. Tämä virke pitää sisällään paljon – tutkitaanpa sitä tarkemmin. Jokainen kokee elämässään kärsimystä, ja joskus se … Lue lisää
Mitä jos minusta ei tulekaan äitiä?
Olen 37-vuotias nainen, ja olen haaveillut äitiydestä oikeastaan aina. Tai pikemminkin: olen aina nähnyt äitiyden osana tulevaisuuttani, koska rakastan lapsia. Haaveissani näin, kuinka löytäisin elämäni miehen ja kuinka äitiys tapahtuisi sielunkumppanini kanssa luontevasti. Elämä on … Lue lisää
Tänäänkin oli hyvä päivä – mitä pitää tapahtua, että voit todeta näin?
Kirjoittaja Toni Koivunen on 37-vuotias bioanalyytikko, joka on kiinnostunut hyvästä elämästä ja paremmasta ajattelusta, niin filosofisella, kuin käytännön tasolla. Mitä pitää tapahtua, jotta voit todeta – tänään oli hyvä päivä. Perusarki siihen … Lue lisää
Kun isät uskaltavat puhua tunteistaan, rohkeus periytyy lapsille
Kuulen sivukorvalla, kun viereisessä pöydässä kolmekymppiset pukumiehet puhuvat intuitiosta. Keskustelu on innostunutta ja siinä kuvaillaan intuition kieltä eli erilaisia tuntemuksia ja mielikuvia. Mieheni on ollut kaljalla kavereiden kanssa ja tulee kotiin. Kysyn, … Lue lisää
Miksi menestyvää naista hävettää?
Menestys aiheuttaa monille naisille häpeää. Häpeää siitä, että olen vääränlainen ja röyhkeä – että julkean astua esiin ja olla näkyvä, vaikka pitäisi olla näkymätön. Että kehtaan ottaa paikkani, vaikka pitäisi pysyä sivussa. … Lue lisää
Jos haluaa olla kokonainen, täytyy välillä olla ihan hajalla
Mitä tietoisuuden tiellä tapahtuu sen jälkeen, kun ajattelet jo käsitelleesi itsesi kanssa suurimmat kysymykset läpi? Tunnet käyneesi pohjalla. Olosi on voimaantunut ja onnellinen. Ehkä ajattelet, että tämä oli jo tässä, henkinen kasvu siis. Kunnes putoat uudestaan – … Lue lisää
Häpeä on totuuden palveluksessa
Häpeä elää siellä, missä on valhe ja salaisuuksia. Siellä, missä vetäydytään totuudesta ja autenttisuudesta. Ensin väistämme totuutta itsessämme, sitten ympäristössämme, jotta omat harhakuvitelmamme eivät rikkoutuisi. Kun työskentelemme häpeän kanssa, työskentelemme itse asiassa … Lue lisää
Miksi ihmiset tekevät uramuutoksia?
Kirjoittaja Jaana Solehmainen on yrittäjä, työyhteisövalmentaja ja konsultti, joka on itse tehnyt uramuutoksen. Jaana on kiinnostunut työyhteisöjen, tiimien ja työryhmien toiminnan ja hyvinvoinnin edistämisestä sekä auttaa uramuutosta pohtivia tavoitteiden kirkastamisessa ja voimavarojen … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
