Tiesitkö, että nokkonen on villivihannesten aatelinen ja terveyden ja hyvinvoinnin lähettiläs? Jos olet tähän asti yrminyt nokkosta, käännä ihmeessä kelkkasi ja anna vihulaiselle kunniapaikka keittiössäsi ja omassa ruokavaliossasi. Nokkonen on niin hyvää ravintoa, … Lue lisää
Aihe: Blogit
Hidasta elämää -tiimin monipuoliset kirjoittajat kutsuvat sinut blogiensa kautta pohtimaan hidastamisen teemoja elämän eri käänteissä
Tulevaisuuskuiskaaja
Puuhasimme kollegojen kanssa Humapissa “Itsen johtamisen canvasin”: Canvas auttaa hahmottamaan yksilön uudistumispolkua; omakohtaista havainnoinnin, pysähtymisen ja toiminnan retkeä. Uudistumispolun keskeinen idea on pysähtymisen tarpeen ymmärtäminen, todellisuuden kokonaisvaltainen havaitseminen, uudenlaisten merkitysten hahmottaminen, turhasta … Lue lisää
6 tavanomaisesta poikkevaa vinkkiä puutarhasi hyvinvointiin
1. Pidä huolta tuholaisista Kyllä, luit aivan oikein. Puutarha tarvitsee tuholaisia niin järjettömältä kuin se kenties kuulostaakin. Minusta se ainakin muinoin vielä oudolta kuulosti – kirvojen kitinä puutarhassa. Tasapainoinen tuholaisten määrä ekologisessa puutarhassa … Lue lisää
“Päästä irti vanhasta” – Mitä se oikeastaan tarkoittaa?
Olen jäänyt pohtimaan, mitä irtipäästäminen oikeastaan tarkoittaa. Sanaa on helppo käyttää väljästi, ja vuodenvaihteen tienoilla siellä täällä kannustettiin “päästämään irti vanhasta”. Päätin, että tänä vuonna en jätä sitä ajatuksen tasolle. Elämässämme on … Lue lisää
Pitenevät varjot
Tasapaino ei ole valossa kylpemistä ja jatkuvaa iloa, vaikka kaupan lehtihyllyn perusteella näin voisi päätellä. Pelkkä positiivisiin asioihin keskittyminen voi olla jopa hengenvaarallista. Positiiviseen ajatteluun taipuvat luontevimmin perusfiilikseltään positiiviset. Tällaisten ihmisten seurassa … Lue lisää
Maailma tuli vuorelle
Perheemme on hieman vinksallaan – vaan kenenpä ei? Me haluaisimme matkustella, kulkea, tutkia. Tunnemme, että henkinen kotimme on pitkin poikin maailmalla, monessa maassa, lukuisissa kauniissa paikoissa. Mutta sen sijaan, että pistäisimme porukkamme … Lue lisää
Mitä tapahtui kun hyppäsin?
Oikeastaan se alkoi jo neljä vuotta sitten kun sanoin itseni irti eläkepaikasta ja lähdin johtamaan projektia. Se ei ollut aivan kivutonta, osa kavereista ihmetteli ääneen valintaani. En ollut enää työmarkkinaiältäni nuori ja … Lue lisää
Kaali on aivoille superruokaa
Olen suuri kaalifani ja mielestäni kaaliruuat ovat aivan syyttä saaneet tylsän ja vaatimattoman maineen. Kaaleja pitäisi alkaa arvostaa ja ne pitäisi nostaa kunniaan. Kuinka moni itse asiassa tietää, että kaaleja nauttimalla … Lue lisää
Milloin on aika päästää irti?
Loppuvuosi oli minulle irtipäästämisen aikaa. Elämässäni konkretisoitui se, mistä olin ajatuksen tasolla halunnut luopua jo pitkään: suorittamisesta eroon pääseminen, lopullisesti. Yhtäkkiä elämä osoitti, että on aika tehdä ajatuksista totta. Millaisia asioita suorittamiseen … Lue lisää
Mihin sinä pystyt uppoutumaan niin, että unohdat itsesi? – Siinä on läsnäolon taikaa
Milloin viimeeksi olet ollut täysin läsnä? Milloin olet uppoutunut johonkin niin totaalisesti ja kokonaan, että olet unohtanut itsesi ja sulautunut osaksi ykseyttä? Milloin olet tuntenut kehosi, jokaisen solusi olevan täysin hereillä ja … Lue lisää
Puhdasta hyvää oloa: Luonnon oma ihmelääke
Kirjoitus on mainosyhteistyö PUR-kaupan kanssa. Kirjoittaja Aino on yksi myymälän työntekijöistä. Oletko jo kuullut luonnon omasta ihmeellisestä parantajasta, Manukasta, joka vaikutustensa lisäksi on myös maultaan herkullista? Kyseessä on Uudesta Seelannista kotoisin oleva hunaja, joka on ollut jo yli … Lue lisää
Mitä syön ja kuinka se vaikuttaa kehooni?
Viime kirjoitus tarkasteli mittaamisen näkövinkkelistä sitä, kuinka ruokavalio vaikuttaa kehoon. Tämä kirjoitus avaa ruokavaliota, jolla tulokset saatiin. Kirjoituksen tarkoitus on avata hieman sitä mahdollisuuksien kenttää, joka ravitsemuksessa piilee. Lähdetään liikenteeseen. Tulokset Mittauksissa … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
