Minun on aina ollut vaikea sietää epäonnistumista. Ei ehkä edes sitä hetkeä, jolloin jokin menee pieleen, vaan kaikkea sitä, mitä alan sen jälkeen ajatella itsestäni. Miksi en pystynyt parempaan, miksi en jaksanut … Lue lisää
Aihe: Ampparit
Mistä sinä haluaisit lukea Hidasta elämää -sivustolla? Vastaa kyselyyn ja voit voittaa 100 € lahjakortin
Mitkä hyvinvointiin liittyvät aiheet kiinnostavat sinua eniten? Mistä kaipaisit lisää tietoa, ymmärrystä tai vertaistukea omaan elämääsi? Nyt sinulla on mahdollisuus vaikuttaa siihen, millaisia sisältöjä Hidasta elämää -sivustolla julkaistaan jatkossa. Vastaa lukijakyselyyn TÄÄLLÄ. … Lue lisää
Kun herkkyytesi ymmärretään väärin, alatko itsekin uskoa olevasi muita huonompi?
Herkät ja tunnehaavoittuvat ihmiset kohtaavat elämässään vaikeita tilanteita ja joskus heidän käytöstään voidaan myös tulkita väärin. Kokemus kerryttää uskomusta omasta huonommuudesta ja voi harhauttaa vääriin johtopäätöksiin. Tässä tekstissä tarkoitan tunnehaavoittuvuudella sitä, että … Lue lisää
Sait vihdoin valmiiksi sen, minkä eteen teit paljon töitä – miksi olo on silti tyhjä?
Olet saanut valmiiksi ison urakan. Monen vuoden projekti on tullut valmiiksi. Odotat kokevasi valtavaa tyytyväisyyttä ja ylpeyden tunnetta. Olethan sen ansainnut, kun olet nähnyt asian eteen niin paljon vaivaa. Tunnetta ei kuitenkaan … Lue lisää
Miksi toisille tuntuu tapahtuvan jatkuvasti kaikkea hyvää, mutta omat toiveet eivät koskaan toteudu?
Oletko joskus ihmetellyt, miksi joillakin tuntuu käyvän jatkuvasti hyvä tuuri? He löytävät kivan työn, tapaavat kiinnostavia ihmisiä ja pääsevät tekemään asioita, joista itse olet vain haaveillut. Samaan aikaan sinusta saattaa tuntua, että … Lue lisää
Kaikki puhuminen ei helpota ahdistusta – tällainen keskustelu voi jopa pahentaa sitä
Joku asia painaa mieltä, ja soitat ystävälle. Kerrot tilanteesta kaiken mahdollisen, ja ystävä kyselee vielä yksityiskohtia. Käytte yhdessä läpi, mitä se ja se ehkä tarkoittivat sanoillaan, mitä kaikkea seuraavaksi voisi tapahtua ja … Lue lisää
Vaikka huolesi olisi aiheellinen, huolehtiminen ei välttämättä auta
Kello on kolme yöllä ja heräät havahtuen ikävään tunteeseen. Mieli hakeutuu epämiellyttäviin ajatuksiin ja huoli herää. Olenko saamassa potkut? Onko lapsellani kaikki hyvin? Selviänkö sittenkään opinnoistani tai rahaongelmistani? Aiheellinen ja hyödyllinen ovat … Lue lisää
Kun mikään ei tunnu etenevän, vaikka olisit jo valmis – olet ehkä toiveiden odotushuoneessa
Tiedätkö sen tunteen, kun elämä on jäänyt odotustilaan? Olisit jo valmis uuteen työhön, rakkauteen tai muutokseen, mutta asiat eivät etene. Odotat viestiä, päätöstä, tutkimustulosta tai ihmistä, jota ei vielä ole näköpiirissä. Huomaat … Lue lisää
Jos tunteesi syttyvät nopeasti ja sammuvat hitaasti, tässä voi olla syy
Kukaan ihminen ei pidä epämiellyttävistä tilanteista ja yleensä niitä pyritään välttelemään. Tunnehaavoittuva ihminen kokee nämä tilanteet kuitenkin sietämättömän vaikeina, elämänlaatua heikentävinä hetkinä, joissa tunnereaktio herättää jopa fyysistä kipua. Tunnehaavoittuvuuden kokemus herää aina … Lue lisää
Lykkäätkö asioita päivästä toiseen? – Et ehkä huomaa, mitä se tekee käsityksellesi itsestäsi
Tekemisen lykkääminen on meille hyvin tavallista. Se on niin tuttua, että yleinen vitsi kuuluu: Miksi tehdä tänään jotakin sellaista, jonka voi huomennakin jättää tekemättä. Lykkäämisellä on kuitenkin hintansa, jota et ehkä ole … Lue lisää
Suhteen päättyminen ei aina tarkoita rakkauden loppumista – Joskus kipeintä on hyväksyä, ettei rakkaus riittänyt
Yksi kipeimmistä asioista rakkaudessa voi olla sen hyväksyminen, että joskus rakkaus ei riitä. Voimme rakastaa toista ihmistä syvästi ja silti joutua myöntämään, ettei suhde sellaisena kuin se on enää kanna. Että rakkauden … Lue lisää
Kun riita alkaa, kysy itseltäsi tämä kysymys
Teillä voi olla vaikka mitä jaettuja mielenkiinnon kohteita ja vahvuuksia yhdessä… (ja ne on tietty upee juttu) mutta jos te ette osaa käsitellä konflikteja hyvin… alkaa vähän kaikki lopulta sakkaamaan. Se heijastuu … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
