Mitra Vasara on hyvinvointialan kirjailija, bloggaaja, puhuja sekä laulaja & lauluntekijä. Mitra on koulutukseltaan muotoilija ja tradenomi. Mitra on kirjoittanut yli kymmenen vuotta erityisesti seksistä, parisuhteesta ja läsnäolosta. Mitralta on ilmestynyt neljä … Lue lisää
Haku: mitra vasara
8 asiaa, jotka latistavat tai virittävät nautinnon seksissä – Näin voit saada ennen kokemattoman vahvan orgasmin
Syvästi nautinnollisen seksin salaisuus ei löydy tempuista, välineistä tai mielikuvista, vaan siitä, että opit olemaan aidosti läsnä, Mitra Vasara kirjoittaa uutuuskirjassaan Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi (Bazar 2024). Jos seksistä nauttiminen tuntuu … Lue lisää
Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi
Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi ohjaa sinut kuuntelemaan sydäntäsi sekä nauttimaan itsestäsi ja kehostasi.
Rentoudu, antaudu ja nauti ❤️ Lue lisää
Syvennä parisuhdetta -paketti
Syvennä parisuhdetta -paketti sisältää Mitra Vasaran kirjat Meidän vuosi – Lempeä matka parille ja Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi edulliseen yhteishintaan.
Syventäkää parisuhdettanne lempeällä matkalla kohti antoisampaa ja svyempää parisuhdetta 💕
Hidasta elämää -kirjailijat Helsingin kirjamessuilla 24.-27.10.2024
Syksyn merkittävä kulttuuritapahtuma Helsingin kirjamessut järjestetään 24.-27.10. Helsingin messukeskuksessa. Kirjamessujen Vallisaari -lavalle astuu tänä vuonna seitsemän valovoimaista Hidasta elämää -kirjoittajaa haastateltavaksi henkisen hyvinvoinnin teemoista. Perjantai 25.10. 11:30 – 12:00 Toivu satuttavasta suhteesta, … Lue lisää
Löytyykö suhteestanne nämä 4 voimavaraa?
Suhteen voimavarat Suhteen voimavarat ovat kuin peruskallio, jonka päällä suhde voi turvallisesti olla ja kasvaa. Hankalassa tilanteessa tai vaiheessa voimavarat tuovat turvaa, lämpöä ja huumoria. Suhteen voimavaroja on useita, joista alla on … Lue lisää
5 tapaa lisätä erotiikkaa arjessa – ja 5 tapaa sammuttaa kipinä
5 tapaa lisätä erotiikkaa arjessa + Turva. Turva on parisuhteen ykkösavain. + Suhteen vaaliminen arjessa, ajankäytön ja priorisoinnin hallitseminen. Jos kumppanisi kokee olevansa sinulle tärkeä, hän päästää sinut lähelleen – samoin sinä. Jos … Lue lisää
Estääkö tämä suojamekanismi sinua pääsemästä aidosti lähelle kumppaniasi? 2 haitallista reagointitapaa suhteessa
Suojamekanismi voi olla elintärkeä asia. Se pitää meidät erillään asioista, jotka saattavat olla meille vaarallisia. Aina suojamekanismi ei kuitenkaan toimi, kuten pitäisi. Saatamme ylisuojella itseämme tai reagoida jopa omasta mielestämme aivan liian … Lue lisää
Se, mihin keskityt suhteessa, kasvaa – näin voit katkaista negatiivisuuden kierteen
Asenne kuntoon -harjoitus Kokeile miettiä kumppaniasi, itseäsi tai elämääsi hetki negatiivisessa valossa. Löydät varmasti paljon ärsytyksen aiheita ja korjattavaa. Voit huomata, miten kehosi reagoi negatiivisiin ajatuksiisi. Negatiivinen asenne saa koko olemuksesi ikään … Lue lisää
Nämä asiat lisäävät (eroottista) kosketusta parisuhteessa
Hyvä kosketus välittää tunteita. Mekaaniset halaukset, jotka hoidetaan (suoritetaan!) velvollisuudentunteesta, tekevät usein enemmän hallaa kuin hyvää. Parisuhteessakin saattaa toisinaan koskettaa kumppania pysähtymättä kunnolla. Miten hyvältä kosketus tuntuukaan, kun siihen keskittyy kunnolla! Molemmat … Lue lisää
Miten ihmeessä tunteita oikein koetaan? – Pura tunne helposti ja turvallisesti lempeän harjoituksen avulla
Monissa paikoissa sanotaan, että tunne pitää vain kokea, koska se haluaa tulla nähdyiksi. Mutta miten tunteita oikeastaan koetaan ja puretaan? Yksi vaihtoehto (on monia tapoja kokea ja purkaa tunteita!) on tämä Rupert … Lue lisää
Hidasta elämää I love me -messuilla 29.11.-1.12.2024
Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan hyvän mielen tuotteisiimme, kuulemaan inspiroivia esityksiä ja juttelemaan Hidasta elämää -kirjoittajien ja toimituksen kanssa! Täältä pääset hankkimaan I love me –messulippusi. Messupisteemme on auki koko messujen ajan: perjantaina … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
