Kun elämä koettelee, nämä kolme kannattelevaa uskomusta luovat levollisuutta. Ne auttavat tuomaan sisäiseen ääneesi kauniita sävyjä.
1. ”Minun on turvallista luottaa”
Luottamus on sitä, että opettelet lepäämään turvan tunteessa. Ristiriitaista kyllä, luottaminen voi tuntua pelottavalta. Kun hellität huolehtimisesta, saatat tuntea olosi haavoittuvaksi.
Luottamus laskee suojamuurit – mutta samalla saat yhteyden itseesi ja elämään ympärilläsi. Vähitellen löydät turvan kehostasi, hengityksestä ja uusista uskomuksista: ne toimivat kuin peruskallio. Anna itsellesi lupa luottaa.
Mikä ajatus auttaisi minua luottamaan?
2. ”Minä luotan minuun”
Luottamus vahvistuu, kun valitset sisäiselle äänellesi uusia tarinoita vanhojen kuluneiden sijaan. Alat tarkkailla ajatuksiasi tietoisemmin. Lytistävää sisäistä kriitikkoa ei ole pakko uskoa.
Sisäinen ääni on tukirakenne, joka kantaa vaikeilla hetkillä. Se voi kohottaa sinut korkeammalle kuin uskoisitkaan. Sinä voit olla itsesi paras kannattelija, sillä olet aina itsesi kanssa.
Mitä voimalausetta tarvitsen juuri nyt?
3. ”Minulla on aina tarpeeksi”
Luottamus auttaa näkemään elämän runsauden. Uskot, että sinulla on aina riittävästi sitä, mitä tarvitset. Tunnet sisimmässäsi, että se mitä olet vailla, löytää tien luoksesi.
Estääkö jokin sinua luottamasta runsauteen? Lakkaa vastustelemasta. Huomaa, mitä kaunista ja hyvää elämässäsi on. Kun katsot avoimin silmin, mitä elämä haluaa tarjota, saat koko ajan enemmän – ja voit ottaa vastaan täysin sydämin.
Mitä kaikkea minulla on riittävästi juuri nyt?
Lisää kannattelevia viestejä löydät Katri Syvärisen korttipakasta Elämä kantaa – luottamuksen kortit.
