Seksi sujuu, kun… (10 tärkeää asiaa, jotka parantavat seksielämäsi laatua)

Seksi sujuu, kun…

1. Sinun on helppo olla itsesi kanssa ja rakastat itseäsi. ❤️
2. Tunnet itsesi, omat tarpeesi ja kunnioitat rajojasi.
3. Osaat kommunikoida tarpeistasi, rajoistasi ja haluistasi kumppanillesi.
4. Et ota paineita siitä, miten kauan seksin tulisi kestää, mitä asentoja sinun pitäisi kokeilla, päättyykö seksi orgasmiin, tai mistään muustakaan!
5. Olet läsnä hetkessä etkä pohdi sitä, mitä äsken tapahtui tai mitä kohta pitäisi tapahtua.
6. Et suorita mitään, vaan keskityt nauttimaan ja unohdat kaikki arkiasiat.
7. Luotat kumppaniisi ja koet turvaa.
8. Kuuntelet kehoasi ja sydäntäsi.
9. Suhtaudut lempeästi mahdollisiin epävarmuuksiin tai ohikiitäviin ajatuksiin – et yritä paeta niitä etkä toisaalta anna niiden vallata sinua. Annat itsellesi ymmärrystä, sydämesi pohjasta.
10. Annat itsesi nauttia täysillä, etkä anna mielen jarrutella tai kontrolloida kokemustasi.

Löydät Mitran upean kirjan Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi tästä!