18 porttia hiljaisuuteen – Mistä sinä löydät rauhaa?

Ihan pienetkin asiat voivat toimia porttina hiljaisuuteen. Kynttilän liekki tai kaunis katse voi viedä sinne. Onko sinun hiljaisuutesi taivaalle katsomisessa, metsässä, kirkossa, saunassa, retriitillä, yössä tai toisen ihmisen iholla? 

Hiljaisuus on yksi elämän salaperäisyyksistä. Sitä on tarjolla loputtomasti, mutta silti ihmisillä tuntuu olevan siitä pula. Ajattomassa hiljaisuudessa asiat menevät paikalleen tai hälventyvät. Sisin asettuu, tunteet tasoittuvat, suunta löytyy ja selkeys saapuu. Hiljaisuus hoitaa ihmistä.

Hiljaisuutta ei ehkä tarvitse etsiä, mutta sitä voi viljellä. Sille voi tehdä tilaa. Hiljaisuus aistitaan ja sille antaudutaan.

Kutsuaksesi hiljaisuutta, voit luoda omia hiljaisuuden rituaaleja.

Voit…

  1. Tehdä fyysisestä ympäristöstäsi kauniin, sellaisen joka kutsuu henkeäsi.
  2. Rakentaa kotialttarin – siinä voi olla pieni pöytä, kuva, ikoni, lause, kynttilä, kukkia, tyyny, suitsukkeita, sopiva kirja tai muuta, jonka äärelle tahdot pysähtyä.
  3. Hiljentyä luonnossa: istua kivelle, suuren puun juureen tai veden äärelle.
  4. Kävellä metsässä niin että tunnet yhteyden luontoon.
  5. Varata hetkiä päivästäsi hiljentymiseen – joko spontaanisti tai säännölliseen aikaan.
  6. Kuunnella musiikkia, joka virittää sinut hiljaisuuteen.
  7. Viettää hiljaisuushetkiä uutisten, sanomalehden tai sosiaalisen median sijasta.
  8. Pysähtyä takkatulen tai kynttilän äärelle.
  9. Istua sohvalla ja juoda teetä.
  10. Meditoida – yksin tai ryhmässä.
  11. Kirjoittaa päiväkirjaa.
  12. Käydä kappelissa, kirkossa tai luostarissa.
  13. Lukea henkeäsi koskettavaa kirjallisuutta.
  14. Olla yhdessä hiljaa.
  15. Osallistua retriitille.
  16. Lähteä pyhiinvaellukselle.
  17. Rukoilla.
  18. Levätä.

Minkälaista on sinun hiljaisuutesi? Mitä lahjoja sillä on sinulle? Maailma pärjää ihan hyvin ilman jatkuvaa kärryillä pysymistä, mutta pärjäätkö sinä, jos menet itseltäsi ohi?

Tiedosta oma hiljaisuuden tarpeesi.

Tämän tekstin löydät Susanna Erätulen Etsijän kirjasta (Otava 2017).

Artikkelikuva: Lari Laasjärvi PhotoGraphy, laasjarvi.lari@gmail.com

Aiheeseen liittyviä tuotteita Hidasta elämää -puodissa: