Kuvaus
Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukortit
Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukortit auttavat lisäämään itsetuntemusta, sosiaalista rohkeutta ja rehellisempää puhetta.
Pakka sisältää 45 kaksipuolista korttia. Korttien avulla tunnistat pohdit ja purat avoimuuden ja rehellisyyden esteitä.
Puhu rohkeammin 💜
Korttien käyttöohjeet:
Rohkeasti rehellinen -itseilmaisukorttien violetilla puolella on yleisiä kokemuksia itseilmaisun vaikeudesta. Kortin sinisellä puolella on kysymyksiä, joiden avulla voi syventää ymmärrystä itseä kohtaan ja vahvistaa itsetuntoa kommunikaatiotilanteissa.
Tapa 1: Sekoita pakka ja nosta satunnainen kortti. Lue kortin violetti puoli. Jos kokemus tuntuu tutulta, käännä kortti ja pohdi kysymyksiä kortin siniseltä puolelta.
Tapa 2. Levitä kortit alustalle violetti puoli ylöspäin, ja valitse sellaiset kortit, joita haluat siinä hetkessä pohtia. Ehkä mielessäsi on jokin erityinen tilanne tai mieltäsi vaivaa jokin oma toimintatapa, johon kaipaat muutosta. Pohdi sitten sinisen puolen kysymyksiä.
Pohdinta 1: Voit pohtia kysymyksiä yksin kirjoittelemalla mieleen tulevia asioita ylös esim. listoina tai päiväkirjaan. Kirjoittaminen auttaa asioiden jäsentämisessä.
Pohdinta 2: Keskustele kysymyksistä turvallisen ihmisen tai ryhmän kesken. Keskustelu tuo esiin monia kokemuksia, ja jakaminen on usein palkitsevaa.
Kortteja voi käyttää yksin tai yhdessä.
Korttien tekijät:
Reija Könönen on viestinnän ja mindfulnessin maisteri. Hän toimii mm. ihmislähtöisenä yritysvalmentajana sekän työnohjaajana.
Sanna Laakkio valmentaa sekä johtaa yksilöitä ja yrityksiä rohkealla rehellisyydellä.
Reija ja Sanna ovat kirjoittaneet aikaisemmin yhdessä kirjan Rohkeasti rehellinen. Reijalta on ilmestynyt myös kirjat Lempeyden kirja sekä Lempeästi eroon murehtimisesta -tehtäväkirja.
Graafinen suunnittelu: Sanna Wikström
#rohkeastirehellinenkortit
Korteilla on FSC® –merkki
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.