Kuvaus
Suurin kirkkaus saattaa löytyä syvimmän kriisin keskeltä.
Jokainen kohtaa elämässään kriisejä. Elämä on valtava lahja, eikä sen tarvitse olla vain helppoa ja mukavaa. Suurin kirkkaus saattaa löytyä syvimmän kriisin keskeltä.
Kriisipaketti sinulle…
💜 jolla on juuri nyt vaikeaa.
💜 joka rakennat arkeasi kriisin jälkeen.
💜 joka haluat nousta entistä vahvempana.
TÄMÄ PAKETTI SISÄLTÄÄ NÄMÄ TUOTTEET:
Selviytymisopas elämän kriiseihin
Selviytymisopas elämän kriiseihin pohjautuu maailmankatsomukseen, jonka mukaan jokainen meistä on elämän oppilas. Elämä opettaa meitä välillä hellästi silittäen, toisinaan rajusti töytäisten. Suurimpia opinpaikkoja ovat kriisit, joista syntyvien tunteiden kohtaaminen on usein vaikeaa. Hankalien tilanteiden kohtaaminen pystypäin vaatii rohkeutta.
Noora Lintukangas on Loviisassa asuva kolmen lapsen äiti, toimittaja ja kundaliinijoogaopettaja. Nooran esikoisteos Viihdy omassa arjessasi ilmestyi vuonna 2018. Selviytymisoppaassa Noora avaa ikiaikaista joogan filosofiaa kertomalla, kuinka voimme loistaa oppimalla tottelemaan omaa sydäntämme, rakastamaan tottelemista ja palvelemaan rakkautta.
Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle
Ahdistus on usein epämääräinen tunne, jonka alla tai sisässä on useita erilaisia kokemuksia ja tunteita, joita saattaa olla vaikea tunnistaa. Korttien avulla on helpompi löytää sanoja omille kokemuksille ja helpottavia harjoituksia olotilan parantamiseen.
Pakka sisältää 44 korttia, joista voi tunnistaa omaa olotilaa ja tehdä olotilaan sopivan mindfulness-harjoituksen kortin toiselta puolelta. Kun oppii jäsentelemään omaa kokemusta, tunne ei ole enää niin epämääräinen ja hallitseva.
Korttien tekijä:
Sanna Wikström on Hidasta elämää -sivuston toinen perustaja, kirjailija, mindfulness-ohjaaja ja kahden lapsen äiti. Sanna on tehnyt myös Lasten supersankari -kortit, Lasten omat voimakortit, Rauhoittumiskortit, Voimauttavat kysymykset, Unikortit, Unelmakortit, Stressinhallintakortit, Hyvän elämän reseptejä -kortit ja Lasten omat kiitollisuuskortit.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.