Täysikuu on kuunkierron huipentuma. Silloin uudenkuun aikana alkunsa saanut saavuttaa huippunsa ja suorastaan räjähtää. Nyt on aika ottaa vastaan kasvun hedelmät ja samalla päästää irti siitä, mikä pitää paikallaan tai jopa vetää … Lue lisää
Haku: katri syvärinen
”Ei tää nyt oikein mitään ollut” – Miksi kehujen vastaanottaminen on niin vaikeaa?
Yksi vaikeimmista harjoituksista, joita ohjaan koulutuksissa, on tämä: Jokainen miettii muista ryhmäläisistä jotakin kannustavaa ja kirjoittaa sen muistiin. Sitten on aika sanoa kauniit sanat ääneen, niin että kaikki vuorollaan asettuvat vastaanottamisen kohteeksi … Lue lisää
Korttitaiteilija Katri Somerjoki unelmoi onnellisesta elämästä
Haastattelussa Hidasta elämää -tiimin tuore tulokas, korttitaiteilija Katri Somerjoki. Katri on suunnitellut juuri ilmestyneen Hidasta elämää -voimakorttisarjan. Korttien esittelyn löydät täältä. Kuka olet? Katri Somerjoki, wanna be aikuinen ja oman elämäni idoli. … Lue lisää
Kaiken takana on ihminen: Katri Helena
Riippumatta titteleistä tai median luomista rooleista kaiken takana on ihminen. Seuraavassa Katri Helena kertoo, mitä eri sanoista tulee hänelle mieleen. EGO – Hyvä renki, mutta huono isäntä. TULEVAISUUS – Sitä luodaan ajatuksin ja … Lue lisää
Hidasta elämää -kortit tulvivat iloa ja rauhaa
Upeat Hidasta elämää -kortit ovat Katri Somerjoen suunnittelemat uuden ajan voimakortit. Nosta yksi tai useampi kortti päivässä, ja anna ajatustesi virrata kortin lauseen suojelemana. Korttien käyttömahdollisuudet ovat rajattomat, vain mielikuvitus on rajana. … Lue lisää
Näin selvisin uupumuksesta
Keväällä 2012 huomasin olevani uupunut. Minulle se tarkoitti tavanomaista syvempää väsymystä ja kroonista stressitilaa, ylikierroksilla käymisen tunnetta, jossa tavanomaiset rutiinit ja velvollisuudet aiheuttivat suunnatonta ahdistusta. Diagnoosi on omani. Nyt minusta alkaa vähitellen … Lue lisää
Haluatko tavoittaa omat unelmasi ja elämäsi taian?
Monella meistä on jokin salainen haave – ujo unelma tai iso toive. Jokin sellainen, joka saa sydämen lepattamaan joka kerta, kun sitä uskaltaa ajatella vaikka ihan hiukankin. Monella meistä on myös liuta (teko)syitä, erilaisia … Lue lisää
Löydä elämän taika – Tehtäväkirja
Elämän taikaa nyt tehtäväkirjan muodossa Lue lisää
Written selfie – kaunein tarina Sinusta
Ylisuorittaminen, liika kiltteys, muiden miellyttäminen, täydellisyyden tavoittelu, kynnysmattona toiminen, mahdottomaksi kasvava kunnianhimo… Kuulostaako tutulta? Mitä näiden taipumusten takaa löytyy? Lukuisat henkiset haasteet pohjautuvat samaan ydintunteeseen: pelkoon, että ei riitä sellaisena kuin … Lue lisää
Joogaope paljastaa Helsingin ihanimmat salaiset paikat – Näistä paikoista et ehkä vielä ole kuullutkaan: sauna, luontoelämys, majoitus, paras kahvila…
Yhteistyössä Omena-hotellien kanssa Teksti: Katri Syvärinen, hyvinvointikirjailija ja joogaohjaaja Voiko Helsinki olla lomakohteena muutakin kuin Tuomiokirkko, Kauppatori ja Linnanmäki? Ehdottomasti voi. Kun kaupungin kohinan takaa kuulee hiljaisempien paikkojen kutsun, löydät lukuisia ihania … Lue lisää
Experience the lure of Lapland in Slow TV series ”Lapin lumo”
Having premiered in October 2015 online at Finland’s largest website for holistic health and wellbeing Hidasta elämää (hidastaelamaa.fi), Lapin lumo (“the magic of Lapland”) is Finland’s first step towards the internationally successful Slow … Lue lisää
Kiitos viisaalle ystävälle, joka sai minut näkemään hyvän itsessäni
Istumme ystäväni kanssa leivoskahvilla viihtyisän kahvilan ikkunapöydässä. Olemme uppoutuneet keskustelemaan ihmisyydestä, kun ystäväni kahvia hämmentäessään sanoo, että hän haluaisi kaivella lusikallaan sisintäni, sielunelämääni, koska ei tunne minua vielä kovin hyvin. PAM! On … Lue lisää
Myös nämä saattavat kiinnostaa sinua
