Olemme tänäkin vuonna mukana I love me -messuilla – siispä tervetuloa tutustumaan Hidasta elämää -tuotteisiin, kuulemaan inspiroivia esityksiä ja juttelemaan Hidasta elämää -kirjoittajien ja tekijöiden kanssa! Pääset hankkimaan I love me -messulippusi TÄÄLTÄ.
Messuosastomme on avoinna koko messujen ajan: perjantaina 17.1o. klo 10-20, lauantaina 18.10. klo 10-18 ja sunnuntaina 19.10. klo 10-18. Löydät meidät osastolta 7p150.
Tutustu inspiroiviin Hidasta elämää -messuesityksiin tästä:
Perjantai 17.10.
Asioita joita on vaikea sanoa ääneen
Sanna Wikström
Arena klo 13.00-13.30
Asioita joita on vaikea myöntää ensin itselleen ja sitten muille. Miksi joistain tunteista ja ajatuksista on vaikea puhua? Sannan elämänkokemukset muistuttavat miten sisäinen kokemusmaailma yhdistää meitä kaikkia.
Suomen suurimman hyvinvointimedian perustaja ja päätoimittaja jakaa elämänfilosofiaansa uransa henkilökohtaisimman kirjan 102 oivallusta elämästä (Bazar/Hidasta elämää, 2025) tiimoilta. Sanna johdattaa myötätuntoisella otteella muun muassa pakkojaksamisen, tunteiden ja ihmissuhdekoukeroiden äärelle.
Sanna on tavattavissa esityksen jälkeen Hidasta elämää -messupisteellä.
Hidasta elämää -messupisteellä klo 15.15 tavattavissa Anni Ihamäki.
Riittää jo! – Kapinointihetki suorittamista vastaan
Katri Kilpiäinen
Työpaja 2 klo 14.30-15.30
Jos tunnet syyllisyyttä lepäämisestä, todennäköisesti olet tottunut sitomaan arvosi siihen, miten paljon teet ja saat aikaan. Tässä työpajassa harjoitellaan olemista ilman tekemistä, havainnoidaan siitä syntyviä ajatuksia ja etsitään tapoja hellittää jatkuvasta suorittamisen pakosta.
Katri on Instagramista tuttu suosittu kirjoittaja, puhuja, tuleva työnohjaaja ja hyvinvointikapinallinen. Katrilta on ilmestynyt supersuosittu korttipakka Tunnollisen suorittajan kapinointikortit.
Lue työpajan ilmoittautumisohjeet I love me -messujen sivuilta.
Katri on tavattavissa työpajan jälkeen Hidasta elämää -messupisteellä.
Lauantai 18.10.
Kumotaan työelämän väärät ajatukset – ja rakennetaan hyvinvointia
Saana Rossi ja Johanna Huhtamäki
Wellness Corner klo 12.00-12.30
Työelämä on murroksessa, ja sen mukana pitää muuttua myös tapa ajatella ihmisistä, johtamisesta ja itsestä. Jotta työssä voi voida hyvin, tulee luopua monista nykyisistä työelämää ohjaavista myyteistä. Reitti erinomaisuuteen ja hyvinvointiin löytyy, kun ongelmien sijaan aletaan huomioida yksilöllisiä vahvuuksia.
Saana Rossi on Suomen tunnetuimpia HR- ja rekrytointivaikuttajia, puhuja, advisor, hallitusten jäsen, kirjailija ja yhteiskuntatieteiden maisteri. Johanna Huhtamäki tekee väitöstutkimusta positiivisesta organisaatiopsykologiasta yhdysvaltalaisessa yliopistossa. Hän on positiivisen psykologian maisteri, tuotantotalouden diplomi-insinööri, ratkaisukeskeinen terapeutti ja tietokirjailija. Saana ja Johanna ovat kirjoittaneet lokakuussa ilmestyvän kirjan 12 väärää ajatusta työelämästä (Bazar/Hidasta elämää).
Saana ja Johanna ovat tavattavissa esityksen jälkeen Hidasta elämää -messupisteellä.
Hidasta elämää -messupisteellä klo 14.10 tavattavissa Karita Tykkä.
Huipulle huijarisyndroomasta huolimatta
Noora Hautakangas
Arena-lava 15.00-15.30
Rakastetun RELOVE -secondhand & kahvilakonseptin perustaja, entinen Miss Suomi ja media-ammattilainen kertoo, millaista on luoda ja johtaa menestyskonseptia, kun vääristynyt pelko huijauksen paljastumisesta kulkee jatkuvasti mukana. Hautakangas ei ole musertunut huijarisyndrooman alla, vaan häntä on puskenut eteenpäin sitkeä asenne ja palo luoda jotain ennennäkemätöntä.
Johanna Elomaa on kirjoittanut Nooran juuri ilmestyneen elämäkerran Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta (Bazar/Hidasta elämää, 2025).
Noora on tavattavissa esityksen jälkeen Hidasta elämää -messupisteellä.
Sunnuntai 19.10.
Miten elää sosiaalisen herkkyyden kanssa?
Joni Martikainen
Wellness Corner klo 12.00-12.30
Psykologi Joni Martikainen on johtavia ujouden asiantuntijoita ja itsekin ujo. Joni avaa sosiaalisen herkkyyden periaatteita ja antaa keinoja ujouden kanssa elämiseen. Joni keskittyy erityisesti ujouden hyviin puoliin ja auttaa ihmisiä hyväksymään oman sosiaalisen herkkyytensä sekä luomaan tasapainoisemman suhteen itseensä.
Joni Martikaiselta on ilmestynyt sosiaalista herkkyyttä käsittelevä kirja Rohkaisukirja ujoille (Bazar/Hidasta elämää, 2025).
Joni on tavattavissa esityksen jälkeen Hidasta elämää -messupisteellä.
Minun käyttöohjeeni: Näin haluan tulla kohdatuksi ja kohdelluksi
Jarkko Kailanto ja Eevi Vuoristo
Arena 13.00-13.30
Suosikkiterapeutti Eevi Vuoristo ja kokenut yritysvalmentaja Jarkko Kailanto opettavat laatimaan omat ”käyttöohjeesi” siitä, millainen olet, mitä tarvitset, mitkä asiat ovat sinulle vaikeita ja miten toivot itseäsi kohdeltavan. Eevi ja Jarkko ovat yhdessä kirjoittaneet Minun käyttöohjeeni -tehtäväkirjan (Bazar/Hidasta elämää, 2025).
Eevi on tamperelainen pariterapeutti ja lyhytterapeutti joka on työskennellyt itsetuntemuksen, vuorovaikutuksen ja ihmissuhteiden parantamisen parissa yli 10 vuoden ajan. Jarkko on espoolainen valmentaja, joka on kouluttanut yksilöitä, tiimejä ja johtamista yli 20 vuotta. Tällä hetkellä hän työskentelee konsulttiyritys Reaktorissa, jossa hän kouluttaa mm. Minun käyttöohjeeni -mallia.
Eevin ja Jarkon voit tavata esityksen jälkeen Hidasta elämää -messuosastolla.
Lupa olla oma itsesi – Kohti aidompia ihmissuhteita
Eija Hinkkala
Työpaja 2 klo 14.00-15.00
Työpajassa keskitytään pohtimaan pintaa syvempien ihmissuhteiden tärkeintä piirrettä, yhteenkuuluvuutta. Yhteenkuuluvuus sisältää tunneturvan elää, kasvaa ja kehittyä jonkun muun tai muiden kanssa omana aitona itsenään. Rohkeus olla ihmissuhteissa oma aito itsensä edellyttää myös rohkeutta olla ei-tykätty. Jos joku ei tykkää sinusta, tehtäväsi ei ole saada häntä tykkäämään, sillä kaikki tykättävyyden ehdot heikentävät ihmissuhteita. Työpaja on osallistava ja sisältää alustuksen ohella yksilöpohdintoja kirjoitustehtävineen, pariporinoita sekä dialogista keskustelua.
Eija on asennevalmentaja, puhuja, tietokirjailija ja intohimoyrittäjä, jonka tuorein kirja on Syvennä ihmissuhteitasi – Muuta elämäsi, (Bazar/Hidasta elämää, 2025).
Lue työpajan ilmoittautumisohjeet I love me -messujen sivuilta.
Eijan voit tavata työpajan jälkeen Hidasta elämää -messuosastolla.
